Наталия Кузнецова или, как она себя называет, Наталия Амазонка, — одна из самых ярких российских спортсменок в бодибилдинге, пауэрлифтинге и армлифтинге. Культуристка — обладательница громких мировых рекордов, а ее рельефной фигуре завидуют даже мужчины.
Сегодня Наталия может похвастаться не только спортивными достижениями, она также востребована и в других сферах. Своим примером «русская амазонка» доказывает многим, что при большом упорстве можно достичь любых вершин.
Как простая девчонка из Читы стала гордой чемпионкой — читайте в материале 5-tv.ru.
Весила менее 40 килограммов
Наталия Кузнецова (девичья фамилия Трухина — Прим. ред.) родилась в Чите 1 июля 1991 года. Ее семья была далека от спорта. Но сама будущая звезда бодибилдинга начала интересоваться им с детства. В школе она демонстрировала высокие результаты на уроках физкультуры, любила бегать и плавать.
Единственное, что Наталию не устраивало в себе, — это чрезмерная, на ее взгляд, худоба. В 14 лет ее вес составлял всего 38 килограммов.
«Тренироваться я начала в 14 лет: исходное состояние „полный дрищ“, вес менее 40 килограммов. Именно поэтому и пришла в зал — хотела стать покрупнее, покрепче.
От слова „психанула“ на тренировках ничего не произойдет, хоть „обпсихуйся“: нужно выстроить процесс занятий, соблюдать режим и правильно питаться», — вспоминала Кузнецова в беседе с изданием «Собака.ru».
Девушке настолько нравилось тренироваться, что она ходила в зал, несмотря на суровые погодные условия. В Чите зимой мороз иногда достигал отметок в минус 50 градусов, а дорога от дома до зала занимала 40 минут пешком.
Первым тренером Наталии стал Алексей Иванов. Он помогал ей в самом начале пути спортивных достижений. Тогда Кузнецова еще сомневалась, что сможет построить карьеру в этой области.
Но уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкалья по бодибилдингу и пауэрлифтингу, причем не только среди юниоров.
«К 17 годам я уже была двукратной абсолютной чемпионкой Забайкалья по бодибилдингу и пауэрлифтингу, при этом соревновалась со взрослыми», — рассказывала спортсменка интернет-изданию «Дичь».
Она признается, что поначалу было очень непросто. И дело вовсе не в тяжелых, порой изнуряющих тренировках. А в отношении окружающих к ее «не совсем женскому» увлечению. Родители в первое время не понимали, зачем их дочери качать мускулы.
«Именно в первые годы эта самая карьера могла быть куда более головокружительной. Уже тогда мои результаты в том же пауэрлифтинге позволяли мне соревноваться на самом высоком уровне. Но, будучи подростком и не имея финансовой возможности и поддержки, я этот момент упустила.
Конечно, в дальнейшем, что–то удалось наверстать. Но, все равно, до сих пор обидно. В том юном возрасте можно было бы зафиксировать не один и не два рекорда», — призналась Наталия в интервью aif.ru.
Однако, вопреки мнению родных, Кузнецова продолжала заниматься дальше. Это было в первую очередь интересным делом, хобби, которое приносило ей настоящее удовольствие. И уже после речь шла о возможном чемпионстве.
Спортивные достижения Наталии Кузнецовой
После окончания школы Наталия поступила в Читинский филиал Московской академии физической культуры. Проучилась она недолго, поскольку семья приняла решение переехать в Москву. В российской столице Кузнецовой удалось перевестись сразу на второй курс академии, где будущая звезда продолжила учебу по специальности «физическая культура и спорт».
«После переезда в Москву, еще будучи юниоркой, я стала чемпионкой и рекордсменкой мира Европы, Евразии по жиму лежа и становой тяге в открытой возрастной группе и по юниорам. Также являюсь чемпионкой мира и рекордсменкой по армлифтингу.
У меня три мировых рекорда по жиму лежа и становой тяге, а также 12 европейских и национальных рекордов в жиме лежа и становой тяге. Выиграв соревнования по бодибилдингу самой престижной федерации IFBB Pro League, я получила карту IFBB Pro», — говорила Кузнецова.
Достичь такого успеха Наталия смогла не только благодаря тренировкам, определенную роль в этом сыграло и употребление стероидов. Причем спортсменка не видит в этом ничего плохого. Она с иронией отмечает, что некоторые «обыватели» хотят, чтобы рекорды достигались с помощью «употребления кефира».
«Я не гонюсь за массой, а постоянно прогрессирую, улучшая качество и пропорции тела. Не все ли равно, каким образом? Понимаю, что тема допинга сейчас популярна, но мне абсолютно неинтересно, как „растут“ те или иные спортсмены.
Покажите мне уникумов, выступающих на своих „возможностях“ — я поаплодирую им стоя. Только на деле выходит, что человек кичится „я не принимаю стероиды“, а потом его ловят на допинг-контроле», — ответила Кузнецова в интервью изданию «Собака.ru».
Спортсменка спокойно относится к пластическим операциям, и сама часто ложилась под нож. Например, она сделала себе грудь, чтобы та больше выделялась на фоне ее накаченной фигуры. По словам Наталии, она весит около 100 килограммов. Причем большая часть этой цифры — мышцы.
Хоть профессиональный спорт и занимает большую часть ее жизни, чемпионка не зациклена на диете. Она может позволить себе мучное или жирную пищу, поскольку эти лишние калории сжигаются во время тренировок.
Кроме того, Кузнецова советует женщинам, которые хотят привести тело в форму, не следовать жестким диетам, устраивать голодовки или покупать фитнес-марафоны. В первую очередь следует поверить в себя, говорит звезда, а уже потом придерживаться небольшого дефицита калорий. Нужно тратить больше, чем организм потребляет.
И не нужно «убиваться» в зале ради заметных результатов. При таком образе жизни для тренировок вполне подойдут длительные прогулки.
Личная жизнь Наталии Кузнецовой
Кому-то яркий внешний вид Наталии Кузнецовой может показаться странным и непривычным. Но культуристка заявляет, что у нее всегда было много поклонников.
В 2015 году она вышла замуж за спортсмена Владимира Кузнецова. Познакомились они не на соревнованиях или в зале, а через социальные сети в 2009-м. Долгое время их связывали только дружеские отношения, но в 2012-м пара начала встречаться.
«Слабой и беззащитной женщину делает мужчина, который рядом. Просто правильно выбирайте мужчин, чтоб не нужно было своей полной мышечной атрофией подчеркивать его мужественность. Рядом со своим мужем я чувствую себя беззащитной», — посоветовала Кузнецова в беседе с журналом BOMOND.
Супруги пока не задумываются о детях. Они не отрицают, что собираются завести ребенка, но не ставят конкретные планы на будущее.
Как сейчас живет Наталия Кузнецова
Вместе с мужем Наталия не так давно перебралась в США. Там она не только востребованная модель, но также развивает свой блог. Помимо совместного бизнеса с мужем в сфере общепита, у спортсменки часто заказывают рекламу одежды, пищевых добавок или приспособлений для тренировок.
Помимо этого, у чемпионки был опыт в качестве актрисы. В 2016-м у Кузнецовой состоялся дебют в Большом театре в постановке «Манон Леско». Она и сейчас неоднократно принимает участие в съемках многих иностранных проектов.
Свой блог Наталия ведет на английском языке, поскольку она больше известна иностранной аудитории. Среди своих подписчиков она практически не сталкивается с массовым хейтом. Для иностранцев сфера бодибилдинга более привычна.
Труднее принять такой образ жизни соотечественникам. Но на критику Кузнецова никогда не обращала внимания.
«Им простительно: культуру бодибилдинга многие не понимают — популярность этого спорта в России можно сравнить с беговыми лыжами в Африке. Я никого ни в чем не убеждаю, не призываю выглядеть так как я. А хейтеров молча заношу в черный список», — подчеркнула Наталия в беседе с изданием «Собака.ru».
Из-за образа поклонники прозвали Кузнецову «подругой Халка», «женщиной — Шварценеггером» и «Железной дамой». Но себя Наталия называет более воинственно — Амазонка.