Переходим непосредственно к планированию. В интернете можно найти массу инструкций на этот счет: включите красивую музыку, налейте напиток, вырежьте картинки с изображением желаемого, сделайте аппликации и тд. Это очень занимательно и приятно, но никакого практического смысла не имеет.
У меня есть предложение получше - без кружка самодеятельности, напитков и музыки, и строго по делу!
В телефонных заметках, ежедневнике или на простом тетрадном листе:
- Напишите ваши цели на 2025 год – по работе, для семьи, для саморазвития, обучение и тд. К каждому пункту добавьте критерий по которому цель будет считаться достигнутой!
- Про каждый пункт напишите, что в этом направлении удалось сделать в 2024 году.
- Оцените второй список и скорректируйте первый в сторону реализма.
Понять насколько выполнимы ваши цели помогает визуализация, но представлять нужно не достигнутую цель, а путь к ней. То есть, если вы решили получить дополнительное образование, то не стоит представлять, как начальник вас за это хвалит и повышает зарплату. Гораздо эффективнее представить, как вы встаете на час раньше обычного, чтобы что-то выучить, как после работы вместо сериала сидите над домашним заданием, как ребенок просит, чтобы вы ему почитали, а вы – извини, зайчик, не в этом году, у меня диплом. Если уже сейчас процесс не вызывает у вас вдохновения, эту цель можно смело вычеркивать или заменить на что-то более реалистичное.
В итоге у вас должен получиться не набор фантазий, а руководство к действию.
Скучно, без напитков и аппликаций, но работает.
