В новогоднюю ночь многие из нас поднимают бокал шампанского, но как сделать это правильно, чтобы избежать неприятных последствий?
Вот несколько важных правил употребления алкоголя, которые помогут вам наслаждаться праздником без лишних забот!
Смотри видео: https://dzen.ru/video/watch/676a9cae0c311c547ebae6f5 или читай дальше
1. Не пейте на голодный желудок. 🍽️
Лучше всего выпить шампанское после плотного ужина. Это поможет избежать неприятных ощущений и сделает вечер более комфортным.
2. Пейте воду. 💧
Алкоголь обезвоживает, поэтому важно поддерживать водный баланс. Рекомендуем придерживаться пропорции 1:1 — бокал шампанского и бокал воды. Это поможет вам избежать похмелья на утро! 🌅
3. Выбор алкоголя. 🍷
Чем менее сладкий алкоголь, тем он менее вредный. Сухое красное вино или крепкий алкоголь — отличные варианты для новогоднего стола. Такой выбор не только вкусный, но и менее тяжёлый для организма.Не забывайте заботиться о своём здоровье, и пусть ваш новогодний вечер будет наполнен радостью и весельем! 🎊
👉 Хотите узнать, как ваша пища влияет на ваше самочувствие? Пройдите тест на пищевую непереносимость от FOX https://foxfoodxplorer.ru/ 🌟🥗✨