Я, как семейный психолог, заметила, что поиск своего мужчины для многих женщин превращается в настоящий квест с преградами, сомнениями и разочарованиями. Часто причина неудач скрывается в нас самих — в наших установках, страхах, или поведении, которое мы сами не осознаем. Я выделила основные ошибки, которые мешают построить гармоничные отношения. О них, и о том, как их избежать, вы узнаете в этой статье.
Почему сложно найти подходящего партнера?
- Напряжение на тему отношений.
- В России еще есть культ замужества, т.е. без мужчины, без семьи женщину считают априори несчастной и неполноценной. Если девушке больше 25-30 лет, давление общества подталкивает ухватиться за любого мужчину, как за последнюю соломинку. И это большая ошибка, которая рождает тревогу, напряжение и желание поскорее поставить галочку в пункте “отношения”, игнорируя свои истинные желания.
- Страх остаться одной.
- Многие женщины начинают отношения не из желания быть с конкретным человеком, а чтобы избавиться от одиночества. Такой подход часто приводит к неудачным связям.
- Ожидание, что все произойдет само.
- Некоторые женщины считают: "Когда будет нужно, он сам найдется". Если хочется отношений, не стоит запираться в четырех стенах и ждать с уверенностью, что однажды в дверь постучит тот самый. Будьте активными! О том, как правильно знакомиться, я расскажу далее.
Психологические барьеры и установки: как они мешают в поиске?
- Привязанность к мужчине.
- Когда женщина забывает о своей ценности и начинает цепляться за мужчину, она теряет свою индивидуальность. Через ее действия сквозит желание понравиться, привлечь внимание. Так она забывает свою природу, и мужчины рядом с ней быстро теряют интерес.
- Стремление понравиться любой ценой.
- Если перед свиданием женщина старается выглядеть идеально, собирается за несколько часов, а от и за день до встречи - она пытается завоевать мужчину. Мужчины моментально считывают это и на бессознательном уровне воспринимают, как: «Ага, прихорашивалась, значит, понравиться хочет. Ну пусть покажет, что еще она готова для меня делать».
- Чрезмерные фантазии.
- Только мужчина обратил внимание, а мы уже и фамилию его примерили, и имена детям придумали. Это создает зависимость от иллюзий и отталкивает реального человека.
- Неуверенность в себе.
- Когда женщина боится, что она недостаточно хороша для мужчины - она лишает себя шанса строить здоровые отношения и заставляет себя соглашаться на меньшее, чем она заслуживает.
Важность самосознания и уверенности в себе при поиске партнера.
Чтобы найти своего мужчину, важно сначала наладить отношения с самой собой:
- Узнайте свои желания. Что важно для вас в отношениях? Какие качества вы цените в партнере?
- Занимайтесь собой. Найдите себе хобби, живите свою яркую интересную женскую жизнь! Это создает уверенность и притягивает мужчин на бессознательном уровне.
- Не меняйте свои стандарты. Вы достойны любви просто потому, что вы есть.
Как правильно познакомиться и на что обращать внимание при встрече?
- Будьте открыты.
- Не бойтесь заговорить первой. Понравился сосед с первого этажа, который гуляет с собакой в то же время, что и вы? Для начала диалога подойдет любая фраза: “Доброе утро!” или “Хорошего дня!”. Главное — легкость и интерес, а не желание получить что-то взамен.
- Оценивайте действия, а не слова.
- Вы ходите на свидания, мужчина очень красиво говорит и хочет вас впечатлить. Он предпринимает конкретные действия, добивается, заботится? Или только пускает красивые слова на ветер?
Где искать своего мужчину, практические рекомендации.
- Расширяйте круг общения.
- Ходите в интересные места. В вашем распоряжении спортивные клубы, бизнес-тренинги, пабы (да, даже там собираются приличные люди).
- Используйте современные инструменты.
- Не игнорируйте онлайн-знакомства. Очень много пар познакомились через интернет: соцсети, сайты знакомств, форумы. Это нормальный способ знакомства в современном мире, не держитесь за предрассудки.
- Будьте активны.
- Не замыкайтесь дома в четырех стенах или на маршруте "дом-работа." Чем больше у вас социальных контактов - тем выше шансы найти своего человека.
Роль внутреннего мира и личных целей в отношениях
Ваш внутренний мир — это основа успешных отношений.
- Определите свои ценности и цели. Вы должны знать, чего хотите от жизни и партнера.
- Будьте самодостаточны. Мужчина — это дополнение к вашей жизни, а не ее основа.
- Развивайте себя. Мужчина уважает ту женщину, которая прислушивается к своим потребностям и желаниям, не растворяется в отношениях и не теряет себя рядом с мужчиной.
Если вам постоянно попадаются неадекватные мужчины: абьюзеры, нарциссы или любители устраивать эмоциональные качели - это не случайность. Это сигнал о том, что ваш внутренний «компас» сбит. Вас просто не цепляют здоровые адекватные мужчины. Вы видите только тех, на ком психика сможет отыгрывать свою травматику.
Нормальные мужчины точно есть! Психотерапия помогает снять «очки», через которые видны только абьюзеры и нарциссы. Если вы прочли статью, и узнали себя в описании ошибок - не переживайте, все можно исправить в терапии. Начните с себя!
Работа в техниках направлена на трансформацию личности. В терапии женщина приходит к своей зрелости и ценности, и в ее поле начинают появляться мужчины совершенно другого уровня.
Не откладывайте свою жизнь на потом, и тот самый мужчина обязательно в ней появится.
Вебинар о том, как быть той женщиной, которую мужчина ценит, слышит и который не сможет изменить❗️смотреть: https://vk.com/video-225914937_456239507
#психологонлайн #семейныйпсихолог #семейнаятерапия #психологияотношений #рилив #риливтерапия #отношениямеждумужчинойиженщиной #мужчина #созависимость #любовькмужчине
