Всем привет. Сегодня у меня вот такая довольно грустная статья. Сдавала кровь и на биохимию и общий анализ и остальные . Результат- кровь плохая, гемоглобин низкий, но зато есть диагноз - ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ. А я думаю почему после болезни , ни с того ни с сего, при соблюдении диеты стала резко поправляться. С 46 кг. до 55 кг. при росте 157 см.
Но тут роль сыграли лекарства, которые нужно принимать по схеме и одни -до еды, другие-после еды, третьи - во время еды, и еще в промежутках между приемами пищи. Очень я здорово переболела, лечусь до сир пор , осложнений много. С августа и плюс осложнения после ковида в прошлом году. Тогда я похудела сильно.
Гастроэнтеролог ( наблюдаюсь у врача 12 лет) вот что объяснила.
При наличии большой жировой прослойки оказывается всегда нарушается восприимчивость клеток к глюкозе.
Чем больше углеводов мы употребляем -тем выше концентрации в крови.Наша поджелудочная железа ( а у меня хр. панкреатит 30 лет) синтезирует инсулин , который поставляет глюкозу из крови в клетки.
Но какой-то момент клетки переполняются, начинает накапливаться жир , и не только на боках , но еще и на печени и вокруг других органов, и нарушает их функцию.
И если углеводы в большом количестве продолжают поступать в организм , то сначала появляется инсулинорезистентность невосприимчивость клеток к инсулину).
Вот я не знала, это оказывается обратимое состояние. Остановить этот процесс можно, поменяв образ жизни. Но вот я то и так на диете. Вопрос -почему так случилось.
Если ничего не менять, тогда уровень глюкозы будет расти и инсулина требоваться все больше. Это правда. Врач сказала, что следующая стадия если нет еще диабета-преддиабет.
А если есть , то набор массы тела. Борюсь вот как могу. Мне очень некомфортно с новыми килограммами. Становлюсь каждое утро на весы, записываю, сколько шагов сделала за день. В идеале-10 000 шагов. Вчера сделала 12 000.
Но получается не всегда. Еще одна беда - начальная стадия катаракты и подагра. Все буквально за полгода. Осложнения все после ковида 23-его года.
Ну вот . знаете, что если сахар натощак превышает 6 ммоль\л, а после еды -выше 10 ммоль\л, то это диабет 2-го типа.
Теперь простой тест.
Измеряем талию. Объем выше 85 см. у женщин и 95 см. у мужчин говорит об ожирении и нарушении обмена веществ. Нужно бы сесть на более строгую диету, но большое количество лекарств не позволяет. Стараюсь как могу хотя бы держаться в одном весе.
Завтра вот опять анализы сдавать все.
Статья написана по рекомендациям гастроэнтеролога и имеет информационный характер.
Всем спасибо за внимание и поддержку канала. Подписывайтесь, читайте, буду рада всем новым подписчикам. Пишу и стараюсь для вас.До встречи.