Когда человек смеется, горюет, радуется, плачет, злится, раздражается – он во внутреннем мире проживает отклик на внешние обстоятельства и ситуации. Я назову этот процесс - проявление жизни в человека, т.е. эмоции. Другими словами эмоции – это обратная реакция человека на что либо извне. При этом разные люди в одних и тех же ситуациях реагируют по разному, потому что у всех разный внутренний мир. Информационная польза эмоций – это почва для анализа и исследования самого себя. Этой почвой пользуются далеко не все люди. Кто пришел к тому что, это можно использовать в благих целях для себя тот по сути и приходит к психологам для помощи. Однако бывают случаи (и не редко), когда ребенок в детстве в принял решение, что чувства и эмоции выражать нельзя (часто это бывает в результате родительских предписаний), это не безопасно. При этом у психики есть потребность к выработке обратной реакции на события или обстоятельства внешнего мира, тогда эмоции застревают внутри тела в виде зажимов. И тогда можно говорить о том, что эмоция это соединительный мостик между психикой и телом, потому что эмоция рождается в психике и отражается в теле в виде вегетативных проявлений.
Также очень важно указать, что эмоция это энергия, которую индивид направляет на совершение каких либо действий, и эта энергия поступает в те или иные органы для стимулирования определенных видов активности. Из этого следует, что разные эмоции вызывают разные побуждающие поступки. Никакие действия не будут совершаться индивидом если они не мотивируются эмоциями. Еще важно сказать что, если эмоций нет совсем – тогда эмоции фиксированы там, где нет надежды на их реализацию (от фрустрации, от родительских предписаний). Причиной может служить вытеснение эмоций (подавление, сдерживание, замораживание, сублимирует, проецирует, переносит, изолирует) из за разочарования в успехе в осуществлении важных целях, а остальные цели не важны без той важной. И тогда происходит борьба (война) с эмоциями. Поскольку эмоция связывает тело и психикой, и если ее нельзя это выразить во внешний мир - тогда эмоция выражается в очень сильных телесных проявлениях.
Проявления эмоций в теле может быть в виде: учащение или замедления сердцебиения и дыхания, напряжение или расслабление группы мышц, усиление или ослабление кровотока в тех или иных местах тела, усиление или ослабевание потоотделения, выделение в кровь тех или иных нейромедиаторов. Эмоции оказывают влияние на автономную нервную систему и эмоции психосоматические заболевания.
По версии В. Райха эмоции могут блокироваться в теле индивида в виде хронических мышечных зажимов (мышечный панцирь). Отрицательное проявление мышечного панциря – это нарушение свободного движения энергии в организме, это приводит к уменьшению проявлений поведения, появляется напряжение, болевые ощущения. Если расслабить мышечный панцирь то для индивида это может проявляться в виде легкости, гибкость, повышается энергия и это сопровождается радостью, удовольствием жизни. Тут важно еще указать что формирование мышечного панциря сопровождается формированием привычным поведением и так формируется характер. И в характере уже запрограммированы реакции в виде определенных эмоций на определенные события. В данном случае приходится говорить о том, что характер является ярмом, воплощенным в мышечном панцире. Если индивид сможет избавиться от этого ярма, то ему будут доступны новые реакции тела на те же события. И при этом индивид будет получать удовольствие от жизни, чувство легкости!
В основе характера лежит некоторая базовая эмоциональная фиксация из раннего детства, но расстаться с этим не просто и отчасти индивид избавившись от фиксации впадает в состояние когда он не знает как поступать. То что было ранее уже не работает, а как по новому он еще не знает и от этого может возникать страх неопределенности.
Что интересно, но есть закономерность связи между определенным чувством и той части организма индивида находятся зажимы, и эту закономерность зафиксировал В..Райх в своих исследованиях. Например зажимы в области глаз – это про страх; в области рта – гнев, кусание, сосания, гримасничество, крика; в области груди – сдерживание смеха, гнева, печали, страстности; в области диафрагмы – сильный гнев; в области живота – страх нападения, асексуальность, сдерживание гнева, удовольствия. Приведение подобных закономерностей не полный, необходимо для каждого человека все индивидуально исследовать и выяснять. У В. Райха были сформированы техники по избавлению от мышечного панциря. Они основаны на телесных практиках и высвобождением тех чувств, которые «застряли» в теле. При этом дыхание имеет очень важное значение. Как бы с выдохом тела выходят те самые застрявшие эмоции, но очень длительная и порой тяжелая работа. В ЭОТ можно подобные задачи решать с помощью образов и это гораздо быстрее и легче производится. При этом существенная разница имеет в том, что ЭОТ предлагает в некоторых случаях не выпускать чувства, а принимать., преобразовывать.
В психоаналитической модели смещение психологического конфликта на тело называется конверсией. При этом достигается вытеснение конфликта из психической сферы в тело в виде соматических симптомах. При этом симптомы символично выражают то, что реально находится в области бессознательного и носит защитный характер.
По модели вегетативного невроза Ф. Александера психосоматические симптомы являются результатом стойких или периодически повторяющихся эмоциональных состояний, которые влияют на тело., вызывая соответствующие изменения в работе вегетативной нервной системе. т.к. эмоции ответственны за те или иные психосоматические реакции тела. Хронические эмоциональные состояния могут служить проявлениями тех или иных черт личности индивида.
Еще есть мнение, что родительские предписания связаны с хронически испытываемыми эмоциями индивида. А так же родительские предписания определяют не только возникновение стойкого эмоционального состояния, но и тип физиологической реакции на те или иные ситуации.
Так же стоит отметить, что психосоматические проблемы появляются результат стремления к выгоде (льготы, морально-психологические «бонусы»). Как правило эти выгоды называются вторичными, т.к. болезнь имеет другие причины возникновения, но индивид начинает пользоваться в «личных целях».
Можно сделать выводы по поводу причины проявлений психосоматических проявлений:
- в результате внутри психического конфликта;
- защита от осознания своих истинных проблем;
- прямая реализация стойкого эмоционального переживания;
- несет в себе выгоды, добиться которых индивид другим способом не может или не хочет.
Как написано выше мышечные зажимы происходят из-за не выраженных чувств (эмоций) в зависимости от вида эмоций это происходит в разных участках тела. А проявляются психосоматикой болезни в формах, которые не всегда логично понятны на первый взгляд. Вот например у человека астма, ему тяжело сделать выдох. Выдох это про то, что он что то не хочет отдавать, про то что у него как будто нет права вообще дышать (получать и отдавать). Какие затаённые чувства могут подавляться? В каких участках тела? Допустим это грудная клетка и зажим там. Этот зажим говорит о нескольких чувствах, в том числе сильный гнев. И как соединить сильный гнев и способность дышать? Получается кто-то ему не разрешал свободно брать и давать и он должен был выразить гнев в этой ситуации, а он гнев подавил и со временем получил астму. И он как бы не хозяин того, что его организм потребляет (в виде кислорода). Этот пример очень условный, возможны и другие причины возникновения астмы. В каждом отдельном случае нужно исследовать и шаг за шагом распутывать такой не простой внутрений мир человека. А также не забывать про другие причины возникновения болезни и важно чтобы рядом с человеком был помошник в виде психолога.!