Скрытый нарциссизм – это форма нарциссического расстройства личности, которая не всегда проявляется в открытой самовлюбленности и высокомерии. Люди со скрытым нарциссизмом могут казаться скромными или застенчивыми, но при этом испытывают сильную потребность в признании и восхищении.
Ниже представлены 10 признаков скрытого нарциссизма и советы, как узнать, является ли ваш партнер нарциссом
1. Чувство жертвы. Скрытые нарциссы часто воспринимают себя как жертв обстоятельств. Они могут постоянно жаловаться на свою жизнь, подчеркивая, как им тяжело, при этом не беря на себя ответственность за свои действия. Если ваш партнер часто говорит, что все вокруг виноваты в его неудачах, это может быть признаком нарциссизма.
2. Потребность в восхищении. Скрытые нарциссы могут не демонстрировать открытой потребности в восхищении, но они жаждут одобрения и признания. Если ваш партнер часто ищет похвалы или подтверждения своих достижений, это может указывать на нарциссические акцентуации.
3. Низкая эмпатия. Люди со скрытым нарциссизмом часто испытывают трудности с эмпатией. Они могут не понимать или не заботиться о чувствах других, особенно если это не касается их самих. Если ваш партнер не проявляет интереса к вашим переживаниям или трудностям, это может быть тревожным сигналом. Например: беременная женщина падает в обморок, а мужчина начинает её толкать, уже лежащую на полу без сознания и думает, что она шутит так. Он не чувствует, что ей необходима помощь, он не волнуется за её состояние. (Данный пример из реальной сессии моей клиентки). Некоторые из них в прямом смысле бы перешагнули и шли дальше по своим делам. Когда же пришел сын женщины, привел в чувства маму и они оба были до глубины души удивлены происходящему бездействию и бесчувствию со стороны мужчины.
4. Манипуляции и контроль. Скрытые нарциссы могут использовать манипуляции для достижения своих целей. Они могут заставлять вас чувствовать себя виноватыми, стыдить или контролировать ваши действия, чтобы получить желаемое. Если вы замечаете, что ваш партнер часто использует эмоциональные манипуляции, это может быть признаком нарциссизма.
5. Чувство превосходства. Хотя скрытые нарциссы могут не демонстрировать открытого высокомерия, они могут считать себя лучше других в своих мыслях. Если ваш партнер часто ставит свои интересы и мнения выше ваших, это может свидетельствовать о скрытом нарциссизме. Например: жена занимает высокую должность, а муж - обычный менеджер в той же компании. Если на работе муж - идеальный и ответственный человек (все сотрудницы завидуют доброте, щедрости, внимательности и заботе об этой женщине, считая ее мужа идеальным семьянином), то дома этот мужчина абьюзер, циник, холодный и деспотичный, кричит, ссорится, унижает и обесценивает свою жену, дабы возвыситься перед ней, убеждая ее же в ее никчемности и глупости. (Реальный случай из практики).
6. Поддержка только на своих условиях. Скрытые нарциссы могут проявлять поддержку, но только если это приносит им выгоду. Если ваш партнер появляется в трудные моменты лишь тогда, когда ему это удобно, это может быть признаком нарциссического поведения. Сегодня например, вам больно, вы нуждаетесь в медицинской помощи и просите нарцисса отвезти и помочь добраться до медицинской клиники. А в ответ можно услышать холодное и безразлично - звенящее: «мне некогда, я работаю, сама не можешь что ли, совсем беспомощная и т.д…». А завтра он как ни в чем не бывало будет караулить Вас с букетом цветов у работы, осыпать комплиментами, убеждать в вашей важности для него. И это будет правдой, потому как вы на данный момент ему действительно нужны как воздух… Он нуждается в вашей помощи, услугах, деньгах или жизненных ресурсах. Как только получит, что хотел - опять проявится его теневая сторона, самая неприглядная и бесчувственно пугающая.
7. Невозможность диалога с вами. Люди со скрытым нарциссизмом могут реагировать на обычные слова очень чувствительно, даже очень болезненно. Часто это вызывает раздражение и агрессию со стороны нарцисса. Он/она могут не понимать обычных человеческих чувств, в связи с чем ваши естественные эмоции: слезы, сомнения, страх, боль, вызывают в нем состояние неизвестности, он начинает паниковать, потому как ему кажется, что его в чем- то уличили, обвинили, заподозрили (так проявляется патология нарцисса) ведь он чаще не распознает, что вы просто, например: расстроены сложностями на работе. И обязательно примеряет ваши непонятные для него чувства на себя, ошибочно считая, что виной всему он. А иначе говоря - он видит это так: вы его обвиняете в своем состоянии или настроении, обязательно устроит скандал и пойдет обижаться на то, что вы такой/такая плохая «редиска» обидели и задели его и без того разрушенное ЭГО.
Нарциссы и конструктивный диалог - это что-то из области фантастики, разве что исключение может быть для специалистов и компетенций на работе, если это касается сферы или области, в которой нарцисс профессионал, тут он механически может вести очень правильные и даже полезные беседы. Он/она может казаться вполне себе адекватным и обычным человеком, где нет личных отношений, интересов, где есть место сухому расчету.
8. Постоянное сравнение с другими. Скрытые нарциссы могут часто сравнивать себя с другими, чтобы поднять свою самооценку. Если ваш партнер постоянно говорит о том, как он лучше кого-то другого, это может указывать на нарциссические черты.
9. Изоляция от близких. Некоторые скрытые нарциссы могут пытаться изолировать своих партнеров от друзей и семьи, чтобы укрепить свой контроль. Если ваш партнер пытается ограничить ваше общение с другими людьми, это может быть тревожным знаком. Это один из главных звоночков, который может привести к печальным последствиям. Нарцисс не потерпит ваших жалоб на него родственникам, а скорее не допустит изначально их. При чем этот не контакт с близкими он может очень логично аргументировать, мотивировать вас и закидать вполне здравыми фактами, обязательно подкрепив их ценной информацией, собранной самостоятельно о родственниках или друзьях. Заставив вас поверить в то, что кроме него/нее все желают вам зла и ищут только выгоды. В общем подготовка по изоляции вас как жертвы, ведется довольно основательно и погрязнуть в цепких паутинах, расставленных нарциссом легко, а вот выбраться очень сложно.
10. Романтизирование своих страданий. Скрытые нарциссы могут преувеличивать свои страдания и драматизировать свои проблемы, чтобы привлечь внимание и сочувствие. Если ваш партнер часто рассказывает о своих бедах с излишней экспрессией, это может указывать на нарциссические наклонности.
Если вы заметили несколько из этих признаков у своего партнера, это не обязательно означает, что он нарцисс. Возможно он/она имеет нарциссические акцентуации, которые могут так и не вырасти в полноценного нарцисса. Однако важно быть внимательным к таким чертам и оценивать, как они влияют на отношения и эмоциональное состояние. Если вы чувствуете, что отношения становятся токсичными или манипулятивными, стоит подумать о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту или рассмотреть возможность разрыва отношений для собственного благополучия, если жизнь с нарциссом стала невыносимой.
Берегите себя.❤️
Мой телеграм канал ➡️ Аутентичный психолог