Рабочее кресло должна отвечать следующим требованиям: спинка должна быть несколько отклонена назад; обивка кресла должна быть плотной; сиденье слегка выпуклое , располагаться на уровне, позволяющем свободно поставить ступни на пол; передний край сиденья не должен давить на бедра .
Чтобы избежать сдавления задней поверхности бедра , можно пользоваться подставкой для ног . Нижний край спинки должен поддерживать поясницу. Верхний край должен быть выше нижних углов лопаток.
Поверхность рабочего стола должна быть чуть выше уровня коленей. Высота подлокотников должна соответствовать росту.
Кресло должно сохранять кривизну поясничного лордоза при расслаблении мышц спины. Обеспечивать удержание нормальный позы должно кресло,но не мышцы.
Если у кресла прямая спинка, поддержку для поясницы можно создать при помощи подушки или свернутого в рулон полотенца.