На новогоднем корпоративе лучше отказаться от жареных блюд и салатов с майонезом, посоветовала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения биолог Ирина Лялина. В беседе с NEWS.ru эксперт подчеркнула, что сильно жирные продукты, такие как жареная картошка и бекон, могут вызвать тяжесть в желудке и сонливость.
На что точно не стоит налегать, чтобы не испортить вечер и сохранить хорошее самочувствие, так это на сильно жирные или жареные блюда. Они могут вызвать тяжесть в желудке и сонливость. Не увлекайтесь салатами с майонезом. Если они стоят на столе больше двух часов, то могут стать рассадником бактерий, — пояснила биолог.
Лялина предупредила, что также лучше отказаться от экзотических блюд, которые не пробовали раньше. По ее словам, они могут стать причиной аллергии или расстройства пищеварения. Эксперт отметила, что к некоторым продуктам может быть повышенная чувствительность. Биолог обратила внимание, что стоит ограничить сильно соленую или острую еду, не есть десерты в большом количестве и сомнительные или плохо приготовленные блюда.
Ну и, конечно, не стоит на корпоративе смешивать разные виды алкоголя и запивать газировкой — это усилит похмелье. Также алкоголь с тяжелой пищей повышает нагрузку на печень. Чтобы вечер прошел удачно, ешьте умеренно, делайте выбор в пользу легких закусок, свежих овощей, нежирного мяса и напитков без алкоголя. Пейте больше воды, — заключила Лялина.
Психолог Дарья Яушева ранее предупредила, что флирт на корпоративе может привести к утрате репутации. Специалист подчеркнула, что на таких мероприятиях смешиваются рабочие и личные роли. По ее словам, флирт с коллегами могут воспринять как легкомысленность или несерьезное отношение к работе.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале