Добрый вечер друзья👋 Для тех, кто ещё не знаком со мной, меня зовут Александрия, мне чуть больше 30 лет. Я хочу развивать свой канал в разных направлениях. Ваша поддержка очень важна для меня, и я с радостью поделюсь своим опытом онлайн♥️ ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ И ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ Исходные данные на 1 декабря: рост 176 | вес 112 | шея 33 | грудь 110 | талия 92 | бока 114 | попа 126. Итоги третьей недели, 21 декабря: рост 176 | вес 104.6 | шея 33 | грудь 109 | талия 91.5 | бока 111 | попа 127. Минус 1.300 кг Итог за 21 день - 7.400 кг Сегодня думала, а что если начать марафон на 57 дней, и посмотреть на сколько изменится мое тело 🤔 По питанию ограничений не планирую, ну очень интересно какого результата можно достичь. Что будет в отчете по марафону ✅ 1. Отчеты по питанию, ежедневно (есть я буду то, что хочу, и когда хочу, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ). 2. Каждую субботу контрольное взвешивание и замеры. 3. Фото «ДО» и каждую 3-ю субботу фото промежуточного результата. Присоединяйтесь, в команде интереснее)
Добрый вечер друзья👋
Для тех, кто ещё не знаком со мной, меня зовут Александрия, мне чуть больше 30 лет. Я хочу развивать свой канал в разных направлениях. Ваша поддержка очень важна для меня, и я с радостью поделюсь своим опытом онлайн♥️
ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ И ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ
Исходные данные на 1 декабря:
рост 176 | вес 112 | шея 33 | грудь 110 | талия 92 | бока 114 | попа 126.
Итоги третьей недели, 21 декабря:
рост 176 | вес 104.6 | шея 33 | грудь 109 | талия 91.5 | бока 111 | попа 127.
Минус 1.300 кг
Итог за 21 день - 7.400 кг
Сегодня думала, а что если начать марафон на 57 дней, и посмотреть на сколько изменится мое тело 🤔
По питанию ограничений не планирую, ну очень интересно какого результата можно достичь.
Что будет в отчете по марафону ✅
1. Отчеты по питанию, ежедневно (есть я буду то, что хочу, и когда хочу, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ).
2. Каждую субботу контрольное взвешивание и замеры.
3. Фото «ДО» и каждую 3-ю субботу фото промежуточного результата.
Присоединяйтесь, в команде интереснее))
Благодарю за внимание к моей статье, и всех, кто поддерживает меня огромное СПАСИБО♥️.
Подписывайтесь, лайки, комментарии и прочие активности приветствуются, Вам не сложно, а мне приятно! 😉
