Найти в Дзене

"Я забираю свое внимание в настоящий момент"

Я последнее время слушаю одну медитацию... И вот там есть одна фраза... Цитирую не дословно, но смысл постараюсь передать. "Уберите ваше внимание с тех ситуаций, когда вы или вам были должны денег, когда вы не получили то, что на что рассчитывали, когда с вами поступили несправедливо.... Вам никто ничего не должен...". И вот эта фраза "Вам никто ничего не должен" мне принесла вдруг такое облегчение. Я поняла, какой груз ожиданий и обид я таскала на своих плечах долгие годы. А вообще это, оказывается, весьма непростая задача — забрать свое внимание из прошлого, будущего и сосредоточиться на настоящем. А между тем меня начинает накрывать страх, что будет после новогодних праздников. Я поставила себе цель выйти на новую работу 9 января. Но как это будет — не имею не малейшего представления. Как-то будет. Вот так же я решила месяц назад до конца года завершить свою работу в редакции. Тоже не имела представления, как это будет. Но это произошло. Верю, что у Вселенной в плане моей новой ра
Фото: из личного архива
Фото: из личного архива

Я последнее время слушаю одну медитацию... И вот там есть одна фраза... Цитирую не дословно, но смысл постараюсь передать. "Уберите ваше внимание с тех ситуаций, когда вы или вам были должны денег, когда вы не получили то, что на что рассчитывали, когда с вами поступили несправедливо.... Вам никто ничего не должен...".

И вот эта фраза "Вам никто ничего не должен" мне принесла вдруг такое облегчение. Я поняла, какой груз ожиданий и обид я таскала на своих плечах долгие годы.

А вообще это, оказывается, весьма непростая задача — забрать свое внимание из прошлого, будущего и сосредоточиться на настоящем.

А между тем меня начинает накрывать страх, что будет после новогодних праздников. Я поставила себе цель выйти на новую работу 9 января. Но как это будет — не имею не малейшего представления. Как-то будет.

Вот так же я решила месяц назад до конца года завершить свою работу в редакции. Тоже не имела представления, как это будет. Но это произошло.

Верю, что у Вселенной в плане моей новой работы есть кое-то получше даже самого оптимального варианта, который я себе сейчас представляю.

Да будет так.