Любимый праздник большинства россиян имеет богатую историю. Сегодня сложно представить его без снега, елки и долгих выходных, но еще несколько столетий назад Новый год в России отмечали в сентябре, а 1 января стало нерабочим днем лишь с середины XX века. Когда главные зимние праздники начали отмечать в их нынешнем виде и как врачи оценивают эффект новогодних каникул для здоровья, рассказываем в нашем материале.
Кто придумал Новый год?
Чередование лет отмечалось с давних времен — наши предки связывали начало нового года с сезонным обновлением природы или религиозными традициями.
По некоторым летописным источникам, восточные славяне праздновали Новый год в марте, вместе с пробуждением природы и началом полевых работ: это символизировало наступление нового жизненного цикла, сопровождалось гуляниями и проводами длинной зимы. Считается, что до крещения Руси главным новогодним праздником была языческая Комоедица (ныне — Масленица), которая отмечалась в день весеннего равноденствия, 20-21 марта.
В 1492 году датой начала года утвердили 1 сентября и стали отмечать Новолетие. В «первый день года» на соборной площади Московского Кремля проходила церемония «О начатии нового лета» и церковная служба «На летопровождение». Праздник включал обязательный ритуал — выступление царя и патриарха на Соборной площади Кремля. Эта традиция просуществовала более 200 лет.
В 1699 г. будущий император Петр I издал именные Указы, которыми, «по примеру всех христианских народов», вводился переход на новое летоисчисление (от Рождества Христова, а не от сотворения мира) и перенос даты Нового года на 1 января.
Вместе с этим государь повелел в ночь с 31 декабря на 1 января устраивать гуляния, запускать фейерверки и украшать дома хвоей: «По большим улицам, у нарочитых домов, пред воротами поставить некоторые украшения от древ и ветвей сосновых, еловых и мозжевелевых против образцов, каковы сделаны на Гостином Дворе». Однако после смерти императора традиция широкого празднования Нового года прервалась на долгое время.
Как менялся статус Рождества
Несмотря на то, что сегодня Новый год является самым популярным праздником в России, вплоть до 1920-х годов он оставался «в тени» Рождества и воспринимался как середина зимних святок, которые продолжались 12 дней.
Православные христиане начали отмечать Рождество Христово со времен крещения Руси. Дата праздника приходилась на 25 декабря по юлианскому календарю. Так, долгое время наши соотечественники праздновали Рождество в один и тот же день с жителями европейских стран, но с XVI века католический мир постепенно перешел на григорианский календарь, в то время как православные верующие продолжали жить по византийскому и отмечали праздник на 13 суток позже.
Лишь в 1918 году советская власть «в целях установления в России одинакового почти со всеми культурными народами исчисления времени» ввела в стране западноевропейский григорианский календарь, но Русская православная церковь эту реформу так и не приняла, сохранив свое летоисчисление по юлианскому календарю (по «старому» стилю). Поэтому православное Рождество отмечается не 25 декабря, а 7 января. После реформы появился и неофициальный праздник, который сегодня носит название «старый Новый год».
Стоит отметить, что после революции, с началом антирелигиозной пропаганды Рождество постепенно вытеснялось из культуры нашего народа, а Новый год превратился в преимущественно детский праздник.
Так, канун Рождества праздновать было запрещено, а 1 и 6 января стали рабочими днями. Неотъемлемый атрибут праздника — рождественская елка — стал называться «поповским» обычаем и около 5 лет был под запретом. В «черный список» попали и детские рождественские сказки, и рождественский дед, который отождествлялся с церковными суевериями.
Сегодня в нашей стране Рождество является в большей степени религиозным праздником, в то время как на Западе отмечается повсеместно.
Возрождение Нового года
В 1930-е годы альтернативой «буржуазно-религиозному» Рождеству становится светский Новый год, превратившийся в символ преображения страны и надежды на лучшее будущее. Так праздник приобрел новый смысл — он стал отождествляться с лозунгом «Жить стало лучше, жить стало веселей!»
Сигналом для снятия моратория на новогодние праздники послужила заметка партийного деятеля Павла Постышева в газете «Правда» под названием «Давайте организуем к Новому году детям хорошую елку!». За считаные дни инициатива «простого трудящегося» вернуть праздник нашла в сердцах советских граждан горячий отклик — елки начали устанавливать не только в квартирах, но и в детских садах, школах, клубах, на главных площадях и улицах городов.
Однако старые рождественские символы получили новую трактовку: на смену елочным игрушкам в виде ангелов, Вифлеемской звезды и рождественского вертепа пришла пятиконечная красная звезда, украшения в виде серпа и молота. Место рождественского деда занял советский Дед Мороз, который пользовался особым авторитетом во времена Великой Отечественной войны — на открытках его изображали в виде вооруженного партизана в шапке с красной звездой.
Постепенно главный зимний праздник перестал нести преимущественно идеологический смысл. В 1947 году 1 января объявили выходным днем, а главные ассоциации Нового года (ожидание чуда и встреча с близкими) сложились в том числе благодаря всенародно любимым советским фильмам, мультфильмам и «голубым огонькам».
Осторожно, Новый год: опасность длинных каникул
Когда-то советским гражданам приходилось работать даже 1 января, а сейчас выходные длятся около 10 дней. У затяжных каникул есть немало критиков, по мнению которых слишком долгие праздники негативно сказываются на экономике страны, но главное — на здоровье россиян.
По данным крупномасштабного исследования «Смерти в январе — Россия: 2004-2016», проводившегося на протяжении 156 месяцев учеными ФГБУ «НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского», максимальное количество смертей среди россиян ежегодно наблюдается в январе. В первый день года в России умирает примерно на 2,2 тысячи человек больше, чем в среднем каждый день зимы, а дополнительные потери населения в результате январских праздников достигают 18 тысяч человек в год.
Основная причина такого всплеска смертности, по мнению авторов, кроется в злоупотреблении алкоголем и связанных с ним травмах, несчастных случаях, самоубийствах и даже респираторных заболеваниях.
Исследователи видят возможным решением сократить отдых за счет перерыва в два-три дня между новогодним и рождественским празднеством, как это было до 2003 г. Авторы подчеркивают, что «скорее всего, это будут не самые продуктивные рабочие дни, но перерыв позволит снизить январскую смертность».
При этом важно отметить, что взаимосвязь ухудшения здоровья с новогодними праздниками существует вне зависимости от времени года. Так, исследование, проведенное среди жителей Новой Зеландии в 1973-2001 гг., показало, что во время новогодних праздников, которые там приходятся на лето, наблюдается повышенная смертность. Это же исследование показало, что люди, которые умирают в эти дни от инфарктов и инсультов, в среднем моложе тех, кто умирает от тех же причин в другие дни года.
Ученые обозначили ряд причин повышенной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в праздничные дни, среди которых — игнорирование симптомов болезни и откладывание визита к врачу, злоупотребление едой и алкоголем, повышенный уровень стресса, перевозбуждение.
Как провести новогодние каникулы без вреда для организма и безболезненно вернуться в рабочий ритм?
Долгие праздники, встречи с близкими, обилие пищи могут сопровождаться рисками для здоровья. О том, какие правила следует соблюдать, чтобы не допустить ухудшения самочувствия и обострения уже имеющихся заболеваний во время новогодних мероприятий, рассказал заместитель главного врача по медицинской части клиники «ММЦ» Кировский завод, врач-терапевт, кардиолог, к.м.н. Юрий Евгеньевич Зайцев
1. Продумать праздничное меню
Заранее добавить побольше овощей — в свежем или приготовленном виде. Блюда, которые имеют повышенную калорийность, лучше подавать на стол порционно, особое внимание следует обратить на приготовление салатов с использованием майонеза, а также употребление копченостей.
2. Исключить неумеренность и непоследовательность в употреблении пищи
Покупать со скидкой незнакомые продукты и не смотреть на срок годности привычных, голодать перед праздником, наедаться до ощущения тяжести в новогоднюю ночь, в течение 3-х дней доедать оставшуюся еду, а остальные дни питаться, когда придется, налегать на фастфуд и сладости — верный способ заработать отравление или проблемы с ЖКТ, а также стремительно набрать вес. Во время застолья рекомендуется делать перерывы, также не нужно накладывать в тарелку еды больше обычной нормы и долго засиживаться за столом.
3. Контролировать потребление алкоголя
Если совсем отказаться от спиртного не получается, нужно стараться контролировать количество выпитых напитков. Не существует «нормы» или безопасной дозы алкоголя. Опьянение негативно влияет на работу мозга, пищеварительной и сердечной систем, провоцирует переедание, травмы и обострение психологических проблем. Не увлекайтесь алкогольными напитками, несмотря на свободное время в праздники.
4. Одеваться по погоде
Чтобы избежать переохлаждения, выбирайте одежду, ориентируясь на погоду. Сочетание алкоголя и отрицательных температур нередко оказывается очень опасным: ложное чувство тепла, возникающее после употребления спиртных напитков, может сыграть злую шутку и привести к серьезным последствиям в виде обморожения, потери сознания и травм.
5. Соблюдать привычный режим дня
Резкое ограничение двигательной активности, непривычный сон на протяжении всего дня, как и шумные вечеринки ночью — все это приводит к нарушению режима сна и невозможности быстро вернуться в рабочий ритм после праздников. Постарайтесь найти баланс между спокойным отдыхом и активными занятиями, уделив время формированию здорового режима дня.
Позвольте себе отклонения от привычного графика, но не более чем на пару часов. Пытаться успеть сделать как можно больше в выходные-праздничные дни — не менее опасная крайность. Не нужно нагружать себя чрезмерно, лучше сделать что-то приятное для себя.
С полным текстом материала можно ознакомиться в нашем журнале.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#новыйгод #рождество #новогодниепраздники #зимниепраздники #колядки #нг #сновымгодом #31декабря #здоровье #медицина