Мы с вами настолько привыкли к присутствию в нашей жизни прогрессивных технологий, что практически перестали придавать этому значение. А зря.
К примеру, такое популярное направление как антиэйдж, с его множеством добавок (глутатион, коэнзим Q10 и т.д.) на самом деле способны оказать нам огромную помощь в борьбе за красоту и молодость. Конечно, при условии, что мы с вами будем понимать, как правильно их использовать.
Вот и давайте разберемся, что же такое коэнзим Q10, для чего он нужен организму женщины, особенно после 40-50 лет, чем именно он полезен женщинам и как принимать его правильно.
Что такое коэнзим Q10?
Коэнзим Q10, или убихинон ― это антиоксидант, который по мощности воздействия и пользе для организма женщин намного превосходит все существовавшие ранее фармацевтические средства. Коэнзим Q10 превращает каждую нашу митохондрию в мощную энергетическую станцию, чем приносит огромную пользу для организма женщин и максимально нейтрализует вред, который наносит коже современная экология.
Бытует мнение, что этот антиоксидант и так уже содержится в продуктах животного происхождения, поэтому без дополнительного приема БАДов можно обойтись. Достаточно, мол, просто “получше питаться” ― зачем пить “лишние таблетки”.
Увы, такое предубеждение ошибочно. При современной экологии и бешеном ритме жизни одним только здоровым рационом уже не спастись. Недаром во всем мире на поиски решения проблем раннего старения тратятся огромные средства.
Почему именно для женщин нужен Коэнзим Q10?
Известно, что самыми частыми проблемами для женщин являются: риск раннего износа нервной, сердечно-сосудистой и лимфатической систем, склонность к нарушению обмена веществ, преждевременному старению. Убихинон, благодаря своей способности реставрировать поврежденные клетки организма и ускорять метаболизм надежно защищает нас от всех этих проблем.
Помимо этого, регулярное применение коэнзима Q10 обладает уникальной способностью защищать яйцеклетки и повышать фертильность, что особо актуально для тех девушек и женщин, которые уже перешагнули возрастную отметку 30+.
Но главное, из-за чего так ценят Q10 наши современницы ― это его поистине волшебное воздействие на внешность. Уже после первых 2-3 недель приема коэнзима в липосомальной форме синтез коллагена активизируется, тонус кожи заметно улучшается и приходит в норму, преждевременные морщинки и пигментация становятся намного слабее, а со временем исчезают практически полностью.
Почему возникает дефицит коэнзима Q10
Обнаружить у себя дефицит коэнзима Q10 довольно просто. Если вас стала одолевать постоянная усталость, вы уже с утра ощущаете нехватку энергии, цвет лица стал тусклый и одна за другой начали появляться подлые морщинки ― всё, пора бить тревогу, у вас однозначная нехватка, пора срочно принимать антиоксиданты!
Можно ли избежать этого, хоть как-то предвосхитить этот процесс?
Увы, но нет: биосинтез этого вещества с возрастом неизбежно снижается. Пик биосинтеза коэнзима Q10 приходится на 19-20 лет, а после этого процесс неумолимо идёт на спад. И с каждым годом только ускоряется. Если ничего не предпринимать заранее, то недостаток коэнзима Q10 становится ощутимо заметен уже после 35 лет, а к выходу на пенсию его концентрация в клетках снижается практически в 2 раза.
Говоря простыми словами: если не начать принимать вовремя такие препараты нового поколения, как коэнзим Q10, то преждевременная старость нам обеспечена, а что это значит для женщины ― даже говорить не хочется.
Выход только один ― постоянно следить за нужным уровнем содержания Q10 в организме.
Как восполнить дефицит коэнзима Q10?
Часть суточной дозы коэнзима Q10 мы можем получать из пищи ― для женщин лучшим вариантом могут быть блюда из говяжьего или свиного сердца, скумбрии или сардин с добавлением оливкового или соевого масел.
Однако чем старше человек, тем труднее компенсировать потери коэнзима Q10 за счёт еды. Тогда на помощь приходят полезные пищевые добавки, ведь контролировать уровень убихинона при помощи БАДов намного проще ― нет риска “недобрать или перебрать”.
Выбор БАДов сегодня широк. Все они различаются по эффективности и биодоступности. Однако согласно существующим исследованиям, лучшими показателями в этом плане обладают именно нутриенты в липосомальной форме.
«Наносферы с молодостью»: как технологии помогают современной женщине
Липосомальная форма препаратов ― поистине прорывная технология в медицине. Заключается в том, что каждый компонент биологически-активного вещества заключается в фосфолипидную нано-капсулу. Тем самым польза и скорость доставки коэнзима Q10 кратно увеличиваются, а риск раздражения ЖКТ от соприкосновения с ним практически исчезает. Эту инновацию, к примеру, использует известный отечественный бренд SmartLife. Компания одной из первых в России внедрила в производство липосомальные технологии, что позволило выпускать препараты с качественно иными, более высокими характеристиками.
Итак, что же мы имеем? Коэнзим Q10 – это не просто очередной «модный ингредиент», а мощный инструмент в борьбе за молодость, красоту и здоровье. Он помогает нам оставаться энергичными, привлекательными и полными сил, несмотря на стресс, плохую экологию и бешеный ритм жизни. Достойная инвестиция, не правда ли.