Термин «мьюнинг» основан на фамилии изобретателя данной методики – Майка Мью. Ортодонт в третьем поколении, доктор пошел по стопам предков, которые изучали строение черепа, челюстей и зубов. Он изучал рост и развитие челюстно-лицевого комплекса в зависимости от различной работы мышц лица. Наибольшее внимание Майк уделял языку. Майк разработал свою методику улучшения и исправления структуры лица – мьюинг.
Особенности мьюнига
Суть методики очень проста. Это комплекс упражнений, направленный на нормализацию положения и функционирования языка в полости рта. Эти упражнения помогают ортодонтическим аппаратам корректировать прикус и, главное, поддерживают стабильность результата. Они направляют рост лицевого скелета ПРАВИЛЬНО, делая лицо красивым, а прикус правильным.
Упражнения в мьюинге заключаются в умении правильно держать язык за зубами. Многие люди во время расслабления или отдыха не так располагают язык внутри ротовой полости. Это негативно сказывается на состоянии прикуса и форме лица.
Плюсы и минусы мьюинга
Методика, разработанная Майклом Мью, имеет много плюсов:
- помогает исправлять прикус;
- избавляет от второго подбородка и укрепляет линию скул без обращения к пластической хирургии, диетам и косметологам;
- поддерживает стабильность результата ортодонтического лечения и ускоряет коррекцию аномалии ортодонтическими аппаратами;
- показана и работает в любом возрасте;
- не требует финансовых затрат и специальных тренажёров.
К минусам методики относят:
достижения результата;
- большое количество шарлатанов, которые рекомендуют неправильную технику;
- неверное выполнение упражнений приводит к ухудшению прикуса и внешности;
- минимальные результаты, если заниматься только упражнениями, не используя специальные ортодонтические аппараты.
Техника мьюинг для лица: Может ли повлиять мьюинг на овал лица и прикус?
Изначально методика задумывалась доктором Мью, как безоперационный способ исправления прикуса. Так как во время упражнений затрагиваются мышцы шеи и подбородка. Поэтому в дополнение к исправленному прикусу образуется приятный побочный эффект – подтянутые контуры овала лица и подбородка.
Как правильно делать мьюинг упражнения для исправления прикуса
Основная задача, которую преследует техника мьюинг для лица – научиться располагать язык за зубами в нужном положении, прижав его к небу. Кстати, это не так просто, как кажется сначала. Язык – это мускул, состоящий из 16 мышц, держать которые достаточно сложно. И к небу его нужно прижимать не всей поверхностью. Кончик языка не должен касаться зубов. В верхней части ротовой полости есть небольшое углубление, расположенное между небом и передними зубами. В него следует упереть кончик языка.
Проще всего найти нужное положение, проговорив мягкое «нь». Тогда кончик языка должен принять правильное положение, а после этого следует закрыть рот и прижать к небу остальную поверхность мышцы. Когда язык будет принимать нужное положение автоматически, следует научиться глотать в таком положении.
Данная операция также вызывает сложности. Глубокие мышцы языка слабо развиты, и во время глотка в области шеи появляется неприятное ощущение. Методика мьюинга описывает и положение зубов. Челюсти не нужно плотно сжимать. Максимум, что разрешается – легкое касание нижних и верхних резцов.
ВНИМАНИЕ! МЬЮИНГ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА ИДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ПРИКУСА НАЗНАЧАЕТ СПЕЦИАЛИСТ КЛИНИКИ
Что происходит во время упражнений мьюинга
Понять, что такое мьюинг, можно, попробовав упражнение. Мускул языка находится не только в ротовой полости. Его основание крепится к мышцам шеи. При напряжении последних работают также ткани щек и подбородка. Последний при исправлении прикуса принимает правильное положение, вследствие чего лицо выглядит моложе. А самое главное – язык влияет на тонус нижнечелюстных мышц, заставляя их постепенно принимать правильное положение и возвращать в него суставные головки ВНЧС, исправляя тем самым прикус. Но всё это работает, конечно, по моим собственным наблюдениям больше как профилактика формирования зубо-челюстной паталогии и как помощь в коррекции аномалий ортодонтическими аппаратами, но ни как самостоятельносуществующая методика по исправлению прикуса.
Как быстро работает мьюинг
Скорость работы методики напрямую зависит от ее частоты. Доктор рекомендует начинать с нескольких заходов в день, постепенно вводя подобное положение языка в нормальное. Таким образом, чем быстрее вы привыкнете возвращать язык на небо, тем быстрее начнет исправляться прикус и появятся остальные эффекты от упражнений.
Правильный мьюинг – отличная методика в помощь исправлению прикуса, но ярко выраженные дефекты исправить ей не под силу. Поэтому советуем обратиться в наш Ортодонт-проект О.Барановой ко мне, и я составлю вам индивидуальный комплексный План лечения, а наши миофункциональные терапевты научат вас правильно выполнять мьюинг, который будет неотъемлемой частью нашей с вами комплексной программы коррекции прикуса и улучшения эстетики лица естественным образом. Ведь мы же вместе с вами хотим, чтобы всё в человеке было прекрасно!
Другие статьи о правильном мьюинг или о мьюинг при дистальном прикусе, можно прочитать ЗДЕСЬ
ПРИМЕРЫ применения мьюинга в ортодонтии https://www.o-baranova.ru/results/pages/razvitie/