До появления ребёнка я думала, что в декретный отпуск уходят отдыхать от рабочих будней, офисной рутины и иногда от тяжелого нрава руководства. Но на деле оказалось, что теперь моя работа увеличилась в десятикратном размере. Если раньше это была пятидневка с 9 до 6 с перерывами на обед, выходными, отпусками и больничными, то с появлением малыша я стала работать 24/7 с ежедневными ночными сменами без права на отдых (как повезёт).
Первое, что я поняла в декрете так это то, что ходить на работу и зарабатывать деньги гораздо проще, чем быть мамой младенца. Да, это большое счастье, но умноженное на бесконечную усталость и недосып.
Бытовую рутину никто не отменял и ты всеми силами пытаешься успеть все на свете. Приготовить на всю семью, убраться, постирать, погладить, а ещё не забывать про себя. У кого-то ещё уход за четвероногими друзьями, а кто-то успевает подработать.
Мне интересно, кто придумал выражение «сидеть в декрете»? К этому человеку имеется множество вопросов. Что в его понимание «сидеть», если мама не сидит в течение дня вообще. Она: бежит, стоит, готовит, кормит, купает, играет, меняет подгузник, гуляет с ребёнком, укладывает и так далее до бесконечности.
Все что угодно, но не сидит.
«Сидеть» - это что-то сродни отдыху и расслаблению, а мама практически всегда в напряжении.
Я сижу только тогда, когда кормлю грудью, а в остальное время ношусь, как электровеник.
Мама в декрете — это труд, который заслуживает самой высокой оплаты.
Мама в декрете не сидит, а работает, не покладая рук и достойна огромного уважения за это.
Почему декрет тяжелее, чем работа?
1. Отсутствие контроля своей жизни.
Крайне сложно принимать решения и следовать им. Ты захотела во время дневного сна ребёнка, например, пройти обучающий курс, почитать книгу, принять ванну или просто спокойно поесть, а ребёнок взял и проснулся через 5 минут. А потом снова и снова, а это очень выматывает и высасывает все силы.
2. Не всегда возможно довести дело до конца.
Я не всегда могу довести дело до ума. Начинаю готовить и тут же меняю памперс. Возвращаюсь к готовке, как ребёнок закапризничал. Все бросаю и бегу развлекать его всеми способами. Это дело может затянуться до позднего вечера, даже если затеяла приготовление ужина рано утром.
3. Ненормированный рабочий день.
Первые месяцы жизни ребёнка - это настоящее испытание для новоиспеченной мамы. Как-то услышала, что новорожденный ребёнок только спит и ест. Я очень рада за тех людей, у кого это действительно так, но не от всей души. Шутка😃
Первые 3-4 месяца ещё рано говорить о каком-либо режиме. Не зря этот период называет этапом «донашивания». У меня это время ассоциируется с бесконечными кормлениями, качаниями, полной непредсказуемостью и борьбой с коликами.
Я отношусь к тому лагерю людей, кто говорит: «чем дальше, тем проще».
Потому что, как только сны стали предсказуемые и появилось что-то похожее на режим, то стало гораздо проще. Помню, что в 3.5 месяца прямо выдохнула, когда уложила ребёнка, поставила видеоняню, а сама пошла лежать в ванной и читать книгу.
Иногда бывают дни, как в рекламе сока, когда все идеально, без капризов и с улыбкой, но иногда трудный день перерастает в не менее трудную ночь.
4. Дефицит общения и поддержки.
Я нисколько не обделена общением и поддержкой, но все равно до декрета, как ни крути социальных связей было гораздо больше. Взаимодействие с коллегами, заказчиками, новые знакомства в поездках и командировках.
5. Сложно сохранять спокойствие и душевное равновесие во время тотального недосыпа.
Я всегда любила поспать, а если посчитать бессонные ночи за всю мою жизнь до декрета, то пальцев на одной руке точно хватит.
До сих пор не могу понять, как может функционировать организм днём после бессонной ночи или марафона из бессонных ночей.
Тем не менее недостаток сна сильно сказывается на организме. Концентрация внимания снижается, разум затуманивается, накапливается эмоциональное напряжение. Это я молчу про внешний уставший вид.
Как можно поддержать маму в декрете?
1. Благодарить и хвалить.
Даже, если кажется, что за день ничего не произошло и ничего не удалось сделать, то это не так.
Заниматься ребёнком - это уже большое полноценное дело! Играть, гулять, купать, кормить, вставать по ночам. Каждый пункт заслуживает благодарности и здорово, если близкие люди ежедневно будут говорить добрые слова, а на мамино «я устала», будут отвечать - иди поспи или сходи на массаж.
2. Помогать.
Счастливая мама - счастливый ребёнок!
В декрете для счастья нужно немного. Просто, как можно чаще давать возможность отдохнуть и поспать. Где-то взять бытовую рутину на себя, искупать или погулять с ребёнком, а то и остаться с ним на несколько часов
3. Отпускать в мир.
Давать возможность сменить обстановку. Отсутствие новых впечатлений и бесконечный день сурка влияют на эмоциональное состояние мамы. Лучшее, что можно сделать - это устроить «мамин день» и отпустить, например, встретиться с подругой, отправить на массаж, маникюр, спа или на любимое хобби.
Думаю уже не осталось сомнений в том, что декрет гораздо тяжелее работы на всех жизненных уровнях.
Но отмечу, что за всю жизнь из всех моих рабочих задач самой полезной, интересной и ценной оказалась - растить и любить ребёнка❤️