Часть тела, которая легко может выглядеть на несколько лет старше лица – это шея. Казалось бы, что сложного: повторяй уход за лицом на шее каждый день. Но давайте честно: до определенного возраста мы об этом даже не задумываемся, а потом еще долго ленимся и экономим кремы.
Давайте разберемся, как правильно ухаживать за кожей шеи.
Почему шея стареет так заметно?
Вспомним базу, которую мы знаем о старении лица: быстрее всего возрастным изменениям подвергается тонкая, сухая кожа. Чем меньше жировой ткани, тем больше кожа провисает. А активная мимика (напряжение мышц) провоцирует морщины. Абсолютно все это применимо и к шее, вот и получаем такое комбо из всех факторов:
- Кожа на шее тоньше и нежнее, чем на других участках тела, с меньшим количеством жировой ткани под поверхностью, что делает ее более склонной к образованию морщин и провисанию.
- На шее также меньше сальных желез по сравнению с лицом, что означает, что эта область более склонна к сухости.
- Мышцы шеи постоянно активны. Они начинают тянуть нижнюю часть лица вниз.
Кроме того, следует учитывать факторы образа жизни. Большинство женщин не наносят средства по уходу за кожей, которые они используют на лице, на шею. Также у многих людей сейчас проблемы с осанкой: мы постоянно смотрим в телефон, наклонив голову – и получаем проблемы с мыщцами и кожей шеи.
Итак, давайте перейдем к делу. Как бороться с возрастными изменениями на шее в домашних условиях:
- Наносите SPF. Это самый эффективный способ предотвратить повреждение ультрафиолетом, которое вызывает все: от пигментации и неровного тона кожи до распада коллагена, который приводит к дряблости и морщинам. Не нужно покупать отдельный SPF; смело наносите то, что вы используете для лица, на шею.
- Дублируйте свой уход за лицом на шею. Практически любой антивозрастной ингредиент, который вы используете для лица, может — и должен — попасть и на вашу шею. Это включает антиоксиданты, пептиды, керамиды, бакучиол, гиалуроновую кислоту, пробиотики – все, что есть в вашем антивозрастном арсенале. Если на коже шеи уже есть пигментация, то кислоты конечно тоже нужно подключить, как и в уходе за лицом. Исключение: ретинол. О нем будет дальше.
- Ретинол отлично подходит для шеи благодря антивозрастному действию, Однако его нельзя просто дублировать с лица, поскольку на шее нет сальных желез и кожа более сухая. Шея бывает более восприимчива к побочным эффектам ретинола. Так что может понадобиться введение ретинола на эту зону по схеме, отличной от лица, а также отдельные продукты с меньшей концентрацией актива. И наоборот: может у вас чувствительное лицо и вы не хотите использовать на нем ретинол, а для шеи он вам прекрасно подойдет.
- Попробуйте отдельный уход для шеи. Такие мы, женщины, интересные: нам всегда хочется новую баночку. Если это замотивирует на регулярный уход за шеей – прекрасно. А еще, возможно, ваш уход для лица нацелен на борьбу с высыпаниями, а для шеи нужен антиэйдж или антипигментация – тогда конечно для шеи нужно подобрать свой уход: крем или сыворотку, а лучше и то, и другое.
- Используйте те же гаджеты, что и для лица. Если у вас есть массажеры или другие аппараты, не забывайте проходиться ими и по шее.
- Следите за осанкой и расслаблением мышц. Старайтесь держать телефон на уровне глаз, а в течение дня разминайте шею. Вечером можно сделать расслабляющий самомассаж задней поверхности шеи – это приятно и полезно для молодости и здоровья.
А в моем телеграм-канале вы найдете ссылки на антивозрастные средства для шеи и декольте на любой бюджет, а также топ косметологических процедур для шеи.