Алёна Чукина, карьерный эксперт центра «Профессии будущего», рассказала в беседе с RT, как грамотно распределить задачи в двухдневную рабочую неделю, которая ждёт россиян после январских праздников.
«Сразу после окончания новогодних праздников нас ждёт два рабочих дня, и в это время важно грамотно воспользоваться приёмами тайм-менеджмента, чтобы распределить рабочие задачи. Одна из наиболее популярных техник — «Матрица Эйзенхауэра»: она помогает выстроить приоритетность среди ключевых рабочих задач, выбрать самые важные и срочные, а остальные оставить на потом. Этот способ даёт возможность обрести гармонию между личным и профессиональным», — рассказала эксперт.
Следующий метод — «Техника помидора», поделилась специалист.
«Её суть заключается в переключении фокуса внимания: 25 минут времени уделить работе, пять минут — отдыху. Приём «Сначала съешьте лягушку» Брайана Трейси позволяет сперва выполнить не самую приятную рабочую задачу, а уже после заниматься более приятными делами. При этом важно помнить, что после длинных выходных многим потребуется время для раскачки и включения в рабочий процесс. Постарайтесь на планировать на эти дни слишком важные дела и встречи, воспользуетесь 9 и 10 января, чтобы плавно войти в рабочий режим без стрессов и невыполненных задач», — заключила Чукина.
Ранее сообщалось, что первая рабочая неделя в январе 2025 года после новогодних праздников будет двухдневной.