🎅Предновогодняя суета: как сохранить теплые отношения и не поддаваться стрессу
✔новогодние украшения, ёлка, гирлянды
✔вкусная еда, оливье, праздничные напитки
✔ждёте те самые слова и звуки наступающего нового года
✔обмен подарками и радость от теплой праздничной атмосферы, пожелания счастья и поздравления
Но что происходит за две недели до этого волшебного дня?
🚗Суета, выбор подарков (опять надо ломать голову кому и что подарить), попытка украсить елку не разругавшись всей семьей, или одинокое ожидание и грусть от того, что не с кем разделить эту предпраздничную суету?
🧷В такие напряженные периоды могут обостряться конфликты в отношениях. Все на пределе и обязательно нужен праздник, а усталость и взаимные упреки не способствуют чувству теплоты и уюта.
В гонке за красивой картинкой счастья, есть риск упустить моменты, когда надо было остановиться и услышать друг друга и свои потребности.
Этот пост - знак для Вас от нашей команды
✔Остановитесь
✔Подумайте о своих задачах на предновогодний период, выпишите их списком
✔Другим списком напишите Ваши ожидания от праздника и подготовки к нему
✔Посмотрите на второй список и выберете то, что навязано Вам и не соотносится с искренними желаниями (это могут быть ожидания близких, требования социума или завышенные ожидания от себя). Будьте честны с собой.
✔Измените второй список так, чтобы это вызывало чувство спокойствия и комфорта. Может Вам не нужна ёлка и комфортнее будет от одной гирлянды и приятного семейного фильма вечером.
✔Теперь Вы можете вернуться к задачам и изменить их в соответствии со своими ожиданиями
✔Будьте терпеливы к себе и реалистичны. Не так важно быть идеальным, как быть удовлетверенным от своей жизни. Иногда самое лучшее решение - это упростить ситуацию и задачи ❤
Поделитесь с нами своим мнением, стоит ли гнаться за красивой картинкой?