Начало здесь. Для того, чтобы начать себя перестраивать от стыда, в здоровое состояние, просто "да забей" не получится. Потому что все вернётся в другой ситуации. Здесь нужно идти в самый корень. Когда человек себя стыдит сам внутри и чувствует стыд, значит внутри есть некий несосзнаваемый "свод правил", по которым происходит оценка поступка и запускается стыд. И в первую очередь, нужно поразмышлять о том, основываясь на чем, вы оценили себя, свой поступок или действие стыдным? Почему стали себя осуждать и стыдить? Далее, нужно размышлять о корне этого правила внутри вас, из-за которого вы начали себя стыдить. Например. Мне стыдно из-за чужих насмешек. Почему вы здесь запускаете агрессию в свою сторону, а не злитесь и не даете отпор в сторону людей, у которых норма насмехаться? Потому что над идеальными и хорошими не смеются? Здесь вы проживаете в парадигме ложного самовосприятия, считаете себя каким-то не таким и несёте ответственность за чужие эмоции. Если человек решил насме
Публикация доступна с подпиской
Читатель Читатель