Пару дней назад на «Прямой линии 2024» президенту поступил вопрос. 0% осуждения: все мы в последнюю неделю декабря закрываем рабочий аврал на морально-волевых.
Вы как, держитесь? 🙌
С командой Colife разобрались, как успеть все до новогодних праздников, поможет ли оливье от выгорания и причем тут вообще айтишники. Оставайтесь с нами в Дзен, чтобы быть в курсе самых интересных новостей из мира маркетинга и недвижимости 📨
Кому на Руси жить тяжело? Айтишникам (и не только)
Ведомости делятся: 96% российских IT-специалистов столкнулись с сезонным выгоранием. Пишут, что среди 2000 сотрудников сразу 44% находятся на самой последней тревожной стадии. Причем, цитируем: только 21% опрошенных демонстрируют низкую профессиональную эффективность – остальные страдают, но держатся.
Традиционно в «горящем» топе – все профессии, связанные с постоянной коммуникацией (учителя, социальные работники, менеджеры) и стрессом (медики, пожарные, полиция). Среди «молодых» профессий – сфера маркетинга и пиара, где Новый год ассоциируется не с подарками, а с созданием сезонных рекламных кампаний. Декабрьские креативы собирают много лайков в соцсетях, но точно снижают батарейку у их творческих создателей.
Поможет ли нам неделя отдыха и оливье?
Радует одно: мы на финишной прямой, впереди долгожданный отдых. Но чтобы он не прошел в режиме «тюленя», важно не довести себя до переутомления.
Вычитали, что на этот счет говорит эксперт – Тимур Асанов, врач-терапевт Видновской больницы. Вот три простых, но важных совета:
- Закрываем дела правильно. Поэтапно: самое важное – в начало списка, а то, что может подождать переводим в статус «давайте уже после Нового года». И не пытаемся сделать все идеально.
- Не откладываем все напоследок. Продукты к столу заказываем заранее, доставку недостающих подарков делегируем курьеру, а если нет времени их выбрать – держите крутейшую подборку быстрых идей от Т-Ж.
- И главный совет – не забываем о себе. Покупаем то, о чем давно мечтали, упаковываем в красивую подарочную упаковку и мысленно поздравляем себя с успешным годом. Вы заслужили!
Ну и мини-бонус для хорошего настроения. Делимся милейшей рекламой от IKEA, которая заботливо напоминает: то самое новогоднее чудо – в повседневных мелочах, которые мы порой даже не замечаем 🧡🌲
👉 Обязательно заглядывайте в Telegram-канал Colife за уютными квартирами в скандинавском стиле в лучших районах столицы.