Чувство вины - не является физиологической эмоцией, в отличие от страха, тревоги и злости - без них бы человек просто бы погиб.
Чувство вины это токсичное чувство и оно используется для:
🔵Манипуляций
🔵Для вторичной выгоды
🔵И оно никогда не приносит пользу человеку
Ментально здоровый человек если и испытывает чувство вины, то если он где-то налажал, но он это признает, раскаивается и не застревает в этом чувстве, отпуская его.
Невротик если испытывает чувство вины, он в него проваливается.
Чувство вины идет рядом с ощущением я недостаточно хорош.
Чувство вины зачастую насаждается родителями.
Детская психика - это жидкий бетон, какие вы следы оставили, так ребенок и идет дальше.
Если вы испытываете токсичные чувства: стыд, вину, обиду - вы автоматически проживете стресс.
Если вы не хотите проживать стресс и не хотите переносить свои конструкции на своих детей, в этом вам поможет терапия Emdr.
* Emdr - это единственная терапия, одобренная ВОЗ (всемирной организацией здравоохранения), которая быстро и эффективно помогает справится с травмой.