Кажется, как только два человека встречаются, влюбляются и мирно проживают свою историю, все должно пройти гладко, верно?
Давайте начнем с предположения, что каждые отношения такие, какие они есть, и это нормально. Каждый человек индивидуален и вкладывает в «пару» часть себя. Проблема в том, что в моменты относительного «спокойствия» в отношениях начинают проявляться сомнения и страхи по поводу нашего партнера.
Это кажется нелогичным, но так бывает.
Например, несмотря прекрасные моменты с любимым человеком, мы внезапно начинаем чувствовать неуверенность и страх. И вдруг становимся военными машинами, готовыми фиксировать каждое маленькое незаметное изменение в нашем человеке.
Вполне вероятно, что наш партнер на самом деле не изменил своего отношения и что на самом деле у него нет каких-либо драматических мотивов. Проблема, однако, в том, что драма развернулась внутри нас.
Мы чувствуем себя хрупкими, напуганными, неуверенными, как подростки, и строим в голове бесконечные невозможные домыслы. Но почему это происходит с нами?
Потому что мы влюблены, вот почему. Потому что, когда дела идут тяжело в чувствах, мы сдаемся. Чем больше мы влюблены, тем более уязвимыми мы себя чувствуем.
Любить человека — значит отдавать часть своего сердца в его руки, и не всегда все это легко пережить. Есть те, кто вначале убегает, есть те, кто даже не начинает действовать. А есть те, кто интенсивно проживает свои отношения, и в определенный момент они терпят крах...
Если вы задаетесь вопросом, почему вначале вы были спокойны, а теперь чувствуете себя такими взволнованными, ответ таков: вы влюблены. И когда вы испытываете это чувство, вы можете испытывать страх.
Что можно сделать? Прежде всего, давайте успокоим себя: не анализируя каждое изменение в нашем партнере с помощью металлоискателя, мы найдем ответы, которые ищем. Затем мы пытаемся понять себя изнутри, свое прошлое, почему оно нас расстраивает.
В длительных отношениях бывает меньше «страстных» моментов, но это тоже часть игры. Каждый день не может быть похожим на другой, и если мы паникуем по малейшему поводу, то настоящая работа, которую нам придется проделать, — это над собой.
Научитесь любить прежде всего себя.
Любить друг друга от всего сердца. За этими страхами всегда скрывается низкая самооценка, поэтому над ними необходимо работать. Возьмите блокнот и запишите все хорошее, что вам в себе нравится. Затем запишите то, что не нравится, и повторите вслух: «Неважно, я и так красива». Это первая работа, которую нужно сделать.
Второй шаг — поговорить об этом со своим партнером.
Не бойтесь выражать свои страхи и сомнения, это действительно необходимо. Понятно, что это начинается с вас, и именно вам над этим придется работать, но правильно и то, что в паре другой осознает ваши беспокойства и страхи.
Возможно, он не сможет вас полностью успокоить, но, по крайней мере, он может попытаться. Общение – это все.
Если вы думаете, что у вас тяжелый характер, не волнуйтесь. В отношениях пара переживает не только беззаботные моменты. И это правильно - поделиться своими мыслями. Те, кто по-настоящему любит нас, всегда готовы выслушать, даже если мы кажемся раздражительными и неуверенными в себе.
Пара должна быть местом для обсуждения и спокойствия, и если по какой-то причине мы больше не чувствуем себя непринужденно, было бы правильно выразить свои чувства.
Это совет, который я хотела бы вам дать. Спокойствие, размышления и общение. Мы настолько привыкли жить в дисфункциональных историях, что, проживая безмятежные отношения, мы сбиваемся в комок.
Потому что мы к этому не привыкли, потому что нам страшно, потому что наше прошлое все еще частично влияет на наше настоящее. Те, кто по-настоящему любит нас, будут ласкать наши слабости, поддерживать их и делать все, чтобы мы были спокойнее.
И если мы не сделаем это так, как нам хотелось, давайте всегда помнить, что мы на первом месте: наши ожидания и наши потребности. Самые важные отношения – это отношения с самим собой… Только мы несем ответственность за свое счастье.
Если вам понравилась эта статья и вы хотите быть в курсе моего контента, подпишитесь прямо сейчас. Подписывайтесь на канал...
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно: