Но это не так. То, что кажется регрессом, на самом деле является перестройкой.
В каждом пути исцеления наступает момент, когда вам начинает казаться, что вы делаете правильные вещи. Вы устанавливаете границы, говорите "нет" и уходите от вещей, которые истощают вас. Вы наконец-то отдаете предпочтение своему внутреннему миру.
Но потом что-то происходит. Вы начинаете замечать косые взгляды, комментарии, обеспокоенный тон окружающих. Они не понимают, почему вы отдаляетесь, почему меняетесь, почему отказываетесь от вещей, которые, на первый взгляд, кажутся важными.
Для них это выглядит так, будто вы откатываетесь назад. Кажется, что вы отступаете, регрессируете, возможно, даже терпите неудачу.
Поначалу это ощущается как пощечина, ударом под дых. Вы так много работали, чтобы достичь этого момента, начать прислушиваться к собственному голосу, принимать решения, которые кажутся вам верными.
А теперь, внезапно, люди вокруг вас ставят все под сомнение. Они не видят, с какой борьбой вы столкнулись, через какую боль прошли. Они не видят, что ваши действия — это отражение роста, а не провала. Вместо этого они видят, как кто-то уходит от чего-то, чего они не до конца понимают.
Довольно просто начать сомневаться в себе, когда окружающие ставят под сомнение ваш выбор. Возникает соблазн поставить под сомнение все, над чем вы работали, и пересмотреть свои решения.
Но именно в этот момент нужно вспомнить одну вещь: то, что кажется отставанием, на самом деле является самым важным шагом вперед, который вы можете сделать.
Освобождение вместо валидации
Как только вы начнете переходить от поиска внешнего подтверждения к поиску его изнутри, все изменится. Решения, которые вы принимаете, границы, которые вы устанавливаете, подход к отношениям — все становится другим. И дело в том, что изменения замечаете не только вы. Это касается и окружающих вас людей.
Долгое время вы действовали в поисках одобрения, независимо от того, осознавали вы это или нет. Вы корректировали свое поведение, свои убеждения и свой выбор, чтобы соответствовать ожиданиям других людей — семьи, друзей, коллег или даже незнакомцев.
Вы следили за тем, чтобы поставить галочки в тех пунктах, которые, по мнению общества, гарантируют успех или счастье. И, возможно, на какое-то время это срабатывало. Может быть, похвала была приятна в тот момент, а признание питало вас так, что вы даже не подозревали о своей потребности.
Но в какой-то момент вы поняли, что что-то не так.
Вы начали уставать. Вы начали понимать, что ничто внешнее никогда не заполнит пустоту внутри вас. Ни похвала, ни одобрение окружающих не могли дать вам то, в чем вы действительно нуждались, — покой, перестройку, ясность.
И когда этот сдвиг произошел, это было похоже на огромное, освобождающее облегчение. Вы перестали гнаться за овациями. Вы перестали заботиться о том, чтобы вписаться в рамки, поставить галочку в общественном списке или искать одобрения извне.
Но если для вас этот сдвиг мог показаться свободой, то для внешнего мира это выглядело так, будто вы разваливаетесь на части.
Люди стали замечать, что вы больше не гонитесь за тем же что и они. Вы не хватались за каждую возможность, не говорили "да" на каждое приглашение и не прогибались, чтобы не отстать от других. Вместо этого вы замедлялись, отступали назад и переоценивали ситуацию. Вы отпускали вещи, а иногда и людей, которые больше не казались вам подходящими.
А для тех, кто все еще жил по старым правилам, это выглядело так, будто вы отвергаете мир. Казалось, что вы теряете все, над чем работали. Казалось, что вы сдаетесь, отстаете или, по меньшей мере, "растрачиваете" свой потенциал.
Правда в том, что они не понимают. Они не видят тихой перестройки, происходящей внутри вас. Они все еще действуют в рамках поисках одобрения. И когда вы больше не играете по тем же правилам, это их настораживает.
Они не могут понять, как можно отпустить то, что кажется им таким важным: работу, дружбу, одобрение, общественное признание. Они не понимают, что, отпуская эти вещи, вы освобождаете место для чего-то более глубокого, чего-то более истинного, чем вы есть на самом деле.
И поскольку они не понимают этого, они начинают отстраняться, критиковать или подвергать сомнению ваш выбор — иногда тонко, иногда не очень. Они могут не говорить об этом прямо, но вы можете почувствовать осуждение, невысказанные сомнения в их словах, вопросительные взгляды. Они как будто не могут понять, как вы могли отпустить то, за чем они все еще гонятся.
Но вот в чем дело: их неверие не меняет истины.
То, что они считают потерей, на самом деле является освобождением. Вы не отстаете — вы перестраиваетесь. Вы избавляетесь от тех частей своей жизни, которые больше не служат вам, освобождая место для мира и подлинности, к которым вы стремились все это время.
Когда вы выбираете внутренний рост, когда вы выбираете исцеление, прогресс больше не выглядит как восхождение по корпоративной лестнице, получение большего количества лайков в социальных сетях или произведение впечатления на свое окружение.
Прогресс — это соответствие тому, что вас питает. Прогресс — это избавление от людей, ситуаций и привычек, которые больше не служат вам, даже если это означает, что люди будут сомневаться в вашем выборе или задаваться вопросом, что вы делаете со своей жизнью.
Речь идет не о том, чтобы двигаться в том направлении, которое подсказывает вам общество; речь идет о том, чтобы двигаться в том направлении, к которому вас тянет ваша душа.
Вам может казаться, что вы теряете людей, теряете возможности или упускаете что-то важное... Но то, что вы теряете, никогда не было вашим. Оно никогда не соответствовало тому, кто вы есть, и тому, кем вы становитесь.
И даже если в глазах окружающих это выглядит так, будто вы что-то теряете, на самом деле вы приобретаете нечто гораздо более ценное: собственное доверие, внутренний мир и чувство цели, которое не зависит от внешних показателей успеха.
Этот тихий вид роста, личный и часто недопонятый. Но именно поэтому он такой мощный.