В этом видео хочу ответить на вопрос подписчицы: что такое дереализация, почему она возникает, и как с этим справляться.
Виды дереализации
Дереализация бывает двух видов:
- Изменение восприятия того, что происходит вокруг.
- Изменение восприятия себя в мире.
Симптомы
Дереализация часто сопровождается симптомами тревожного или панического расстройства, такими как:
- тревога и паника,
- расстройства сна,
- головокружение,
- подташнивание,
- одышка,
- учащённое сердцебиение.
Основные причины
Дереализация может быть вызвана двумя основными причинами:
- Стресс
Это наиболее частая причина. Сильный стресс приводит к торможению нервной системы. Психика пытается справиться с перенапряжением, что вызывает ощущения «отстранённости» или «нереальности».Например, пациенты часто описывают это так: «Я как будто смотрю на себя со стороны». Такое состояние может возникать после сильных психотравм – потери близких, развода или длительного стресса. - Эндогенные нарушения
Эндогенные причины связаны с функциональными расстройствами мозга, такими как:шизофрения,
биполярное расстройство,
другие серьёзные нарушения нервной системы.
Эти состояния требуют медикаментозного лечения.
Как отличить стресс от эндогенных нарушений?
Для этого важно учитывать:
- Возраст пациента.
- Результаты тестов на эндогенные процессы. Например, на шизофрению или другие психические заболевания.
Чаще всего дереализация – это реакция на стресс, а не симптом серьёзного психического расстройства.
Как это работает?
Когда человек переживает сильный стресс, психика включает «защитные механизмы». Это похоже на регрессию: восприятие становится как у ребёнка, чтобы снизить тревогу и избежать перегрузки.
Такая реакция – попытка справиться с избыточным страхом и тревогой. Это не признак того, что человек «сходит с ума».
Итоги
Дереализация возникает по двум причинам:
- Стресс и тревожные расстройства.
- Эндогенные заболевания, такие как шизофрения или биполярное расстройство.
Если вы столкнулись с дереализацией, важно пройти диагностику. В большинстве случаев это связано с неврозами и паническими расстройствами, с которыми можно справиться.
Наша клиника помогает восстановить здоровье нервной системы, справиться с симптомами тревоги и вернуться к полноценной жизни.
Записаться на диагностику можно нажав на этот текст!