Йога помогла мне не только излечить рак, бесплодие, ковид, но и, элементарно, избавиться от хруста в коленях! Мои колени хрустели с детства во время всех спортивных тренировок. И, только с комплексом растяжки на ноги по раскрытию таза, я обрела тишину. Рекомендую всем заниматься им хотя бы немного каждое утро. Все тренировки в плей-листе:
Йога помогла мне не только излечить рак, бесплодие, ковид, но и, элементарно, избавиться от хруста в коленях!
Мои колени хрустели с детства во время всех спортивных тренировок. И, только с комплексом растяжки на ноги по раскрытию таза, я обрела тишину. Рекомендую всем заниматься им хотя бы немного каждое утро.
Все тренировки в плей-листе: