Часто, выбирая партнера, мы опираемся на определенные критерии: ищем яркие, вспыхивающие как спичка, чувства
Чтобы после знакомства с ним возникали мысли: «Я как будто знаю его всю жизнь», «Это точно тот человек»
Однако позже мы понимаем, что этот человек вовсе не подходит для построения здоровых серьезных отношений 💔
Нас может тянуть к людям, которые эмоционально холодны, пренебрежительны, слишком уверены в себе, а может быть ведут экстремальный образ жизни.
А вот те, с кем действительно можно построить качественные отношения, кажутся скучными, к ним нас не влечет
🧩 Часто такие модели поведения формируются еще в детстве, через наблюдение за отношениями родителей и взаимодействие с ними
Уже во взрослой жизни мы бессознательно ищем отношения, напоминающие нам привычный опыт из детства.
Хорошая новость в том, что это можно изменить!
⚡Начните вот с чего:
• разберитесь в причинах своего выбора: откуда ноги растут, так сказать.
Попробуйте задуматься, почему вас привлекают именно такие партнёры. Это может быть связано с моделью отношений, которую вы наблюдали в семье, или с тем, как вас любили (или не любили) в детстве.
• Расширяйте кругозор и обращайте внимание на других, тех, кто состоит в качественно-других романтических отношениях — наблюдайте за знакомыми и малознакомыми парами, смотрите фильмы, слушайте истории.
Ищите различные иные причины, из-за чего люди хотят быть вместе, создавать пары и т.д
• Исследуйте свою систему ценностей, чтобы понять, что для вас действительно важно в отношениях, а что нет, что допустимо, а что вы не потерпите по отношению к себе — выпишите себе списком, придерживайтесь этого свода правил
‼ Здоровые, гармоничные отношения возможны, если вы начнёте с анализа своих предпочтений и убеждений.
Помните, что отношения — это не только страсть и эмоции, но и уважение, поддержка и общее развитие.
Изменив свои установки и взгляды, вы сможете выбрать партнёра, с которым построите по-настоящему крепкий и счастливый союз. Ваше будущее — в ваших руках!
Автор: Веремьева Екатерина Валерьевна
Психолог, Клинический психолог КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru