Понятие - это имя, которым называется некоторое явление.
У понятия «осознанность» множество значений.
Основные из них:
1) Осознанность – это качество характера человека.
2) Осознанность – это внутреннее состояние.
3) Осознанность – это способность, которую можно развивать.
Ключевым здесь является третье значение.
Человек обладающий навыком «осознанности» может находится в «осознанном состоянии» и, со стороны, этого человека можно оценить как «осознанного человека».
Поэтому предлагаю далее изучить функциональное определение понятия осознанность, которое к нам пришло из современной западной культуры.
Осознанность (mindfulness) - это навык мышления, обычно развиваемый посредством медитации, позволяющий поддерживать мета-внимание к содержимому собственного разума в настоящий момент.
И это не просто понятие. Это целая концепция, которая с 1970-х годов стала частью множества психологических и эзотерических направлений во многих странах мира.
В основе концепции «mindfulness» лежит понятие из буддийской и индийской философии - «сати». Его часто переводят как «чистое внимание», но оно же имеет значение «памятовать», «вспоминать», «держать в уме».
Или проще: помнить переходить из состояния рассеянности в состояние внимательности и сосредоточенности.
Вроде, уже все понятно и продолжать вести этот канал уже нет смысла...
...
Но действительно ли всё так ясно и понятно?
Любое понятие и его определения могут создать иллюзию того, что все понятно и этого достаточно. Поэтому посмотрим с разных сторон на явление, которое называют «осознанность».
От западной концепции «mindfulness», вернёмся к слову «осознанность» на русском языке. Оно очень многозначно и может означать внимательность, осведомленность, разумность или осмысленность.
А слово «осознавать» может означать - понимать, отдавать себе отчёт, прозревать, видеть, получать озарения.
Столько разных значений у этих слов. Можно ли тут не запутаться?
Но на этом пока остановимся.
А далее в следующих статьях посмотрим на «осознанность» с других сторон.
Перейти к путеводителю по каналу "Реальная осознанность".
