Морозы зимой могут быть суровыми, особенно если температура опускается до -20 градусов. В таких условиях важно позаботиться о том, чтобы ноги оставались в тепле.
Даже самая качественная зимняя обувь порой не справляется с экстремальными холодами, но есть проверенные способы её утеплить. Сегодня я расскажу вам, как сделать вашу обувь максимально тёплой, чтобы ноги не мёрзли даже в сильный мороз.
Как выбрать правильную обувь для утепления
Обратите внимание на качество вашей зимней обуви. Если она плохо справляется с морозами, то даже утепление может не помочь.
Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание:
- Материал верха. Натуральная кожа или замша сохраняют тепло лучше, чем синтетика. Они позволяют ногам "дышать" и защищают от ветра.
- Подошва. У зимней обуви подошва должна быть плотной, толстой и нескользящей. Тонкая подошва пропускает холод от земли.
- Колодка. Обувь не должна быть слишком тесной. В холоде важно, чтобы между ногой и стенками ботинка оставалось пространство для воздуха, который создаёт дополнительный слой утепления.
- Утеплитель. Натуральный мех лучше всего сохраняет тепло, но если у вас искусственный утеплитель, его можно дополнительно усилить.
Если обувь уже выбрана, переходим к методам утепления.
Способы утеплить зимнюю обувь
1. Используйте тёплые стельки
Стельки — это один из самых эффективных способов утеплить обувь:
Шерстяные стельки. Натуральная шерсть отлично сохраняет тепло. Вы можете купить готовые стельки из овечьей шерсти или сделать их самостоятельно, вырезав из старого шерстяного пледа.
Войлочные стельки. Войлок — проверенный утеплитель, который используют даже в валенках. Такие стельки можно найти практически в любом обувном магазине.
С фольгированным слоем. Стельки с отражающим фольгированным покрытием возвращают тепло ногам и предотвращают проникновение холода.
Электрические стельки. Для экстремальных морозов подойдут стельки с подогревом, которые работают от батареек. Они поддерживают комфортную температуру внутри ботинка.
2. Добавьте меховую подкладку
Используйте натуральный мех (овчина или кролик) или искусственный. Подкладку надо вырезать по форме стельки и использовать, как вставную дополнительную меховую стельку.
3. Носки — правильный выбор
Носки играют огромную роль в защите от холода:
Шерстяные носки. Они отлично сохраняют тепло и впитывают влагу, предотвращая замерзание ног.
Термоноски. Это специальные носки, разработанные для холодной погоды. Они отводят влагу и поддерживают тепло.
Многослойность. Наденьте тёплые шерстяные носки поверх тонких хлопковых. Это создаст дополнительный барьер от холода.
Наши бабушки дополнительно во вторые носки насыпали порошок горчицы. Но в этом случае лучше взять плотные носки, чтобы порошок не высыпался.
Избегайте слишком толстых носков, если обувь тесная. Это может затруднить кровообращение, из-за чего ноги начнут мёрзнуть ещё сильнее.
4. Используйте утеплитель из пенополиэтилена
Пенополиэтиленовые стельки — это бюджетный и эффективный способ утепления. Отрежьте кусок пенополиэтилена (например, от туристического коврика или от утеплителя для пола) по форме вашей стельки и положите его внутрь обуви. Этот материал тонкий (всего 3 мм.), но отлично изолирует от холода.
5. Смажьте обувь водоотталкивающим средством
Сырость усиливает ощущение холода. Чтобы обувь не промокала, обработайте её специальными водоотталкивающими средствами:
- Для кожи подойдут восковые пропитки.
- Для замши и нубука — водоотталкивающие спреи.
Регулярно обновляйте защитное покрытие, особенно после контакта с водой или снегом.
6. Используйте фольгу или теплоизолирующие материалы
Фольга хорошо отражает тепло. Вырежьте кусок фольги по форме стельки и положите его между подошвой и стелькой. Это создаст дополнительный отражающий слой.
Для этих целей подойдет даже газета, сложенная в несколько слоев. Можно взять флис, синтепон, ватин, старый шерстяной свитер.
7. Зимние стельки с подогревом
Для сильных морозов используйте одноразовые или многоразовые грелки для ног. Одноразовые вкладыши с химическим подогревом активируются при контакте с воздухом и сохраняют тепло до 8–12 часов. Их можно положить под стельку или прикрепить к носкам.
8. Добавьте утеплитель внутрь ботинка
Если позволяет размер обуви, можно дополнительно утеплить её изнутри. Используйте тонкий слой синтепона, флиса или того же меха. Вставьте материал внутрь ботинка, плотно закрепив его к стенкам.
9. Не забывайте о защите от ветра
Если у вас есть зазоры между брюками и обувью, используйте гетры или манжеты, чтобы закрыть эти участки. Холодный воздух не должен проникать внутрь ботинка.
10. Регулярно сушите обувь
Сырость внутри ботинка может стать причиной замерзания ног. После каждого выхода на мороз сушите обувь:
- Используйте специальные электрические сушилки.
- Если сушилки нет, положите внутрь обуви газету или ткань, которая впитает влагу.
- Не сушите обувь на батарее — это может повредить материал.
Дополнительные советы
- Перед выходом на улицу убедитесь, что обувь полностью сухая.
- Не стойте долго на одном месте в мороз. Двигайтесь, чтобы улучшить кровообращение.
- Если ноги начинают мёрзнуть, разомните пальцы ног или сделайте несколько шагов на месте.
Поделитесь своими советами в комментариях! Что вы делаете, если сильно мерзнут ноги? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал для получения полезной информации.