Вот - сапожник без сапог. Хотя, какой я теперь сапожник).
Больше года уже в анализах крови много мочевой кислоты. Показатель нехороший. Так и жди неприятностей со здоровьем.
А их и так хватает.
Когда впервые выявили повышенный уровень мочевой кислоты, я сразу за диету взялась. Перестала есть красное мясо - говядину, свинину, колбасы и всякие мясные полуфабрикаты.
Месяца через три мочевая кислота приблизилась к верхней границе нормы. Жить можно. Я и расслабилась.
А зря, хотя это и так было понятно.
Последнее время суставы стали хуже себя вести. Митю иногда пугаю, заорав от боли при неловком движении.
Недавно начала диспансеризацию проходить, врач назначила дополнительные обследования помимо тех, что входят в перечень при диспансеризации. В том числе и кислоту эту зловредную.
А она - мама дорогая! - на 65% верхнюю границу нормы превышает.
Опять "сажусь" на жёсткую диету, отказываюсь от мяса, от любимой солёной селёдочки. При подагре ещё и бобовые не рекомендуются. Но у меня всё же ярких суставных проявлений нет , попробую пока иногда фасоль, чечевицу, горох есть. Когда у меня мясо не в опале, я на бобовые особо не налегаю, а без мяса что-то сразу захотелось горошницы, лобио какого-нибудь. К лобио винца красного). О-о-о, его же тоже нельзя!
И так из-за диабета столько гастрономический радостей недоступно, а теперь и это вот всё...
Зато икру красную покупать не надо). Говорят, она нынче на вес золота. А я и не смотрю. Не было бы счастья...
И вообще в возрасте болячки как-то естественным образом избавляют от возможности есть многие продукты.
Сейчас не буду покупать говядину, свинину, икру. Это же сколько капусты накупить можно!) Буду богатая и здоровая!
Шутки шутками, а браться надо. До того не люблю всякие рамки, диеты, регламенты (будто кто-то любит)!
Купила сегодня чай Эвалар при повышенном уровне мочевой кислоты, водичку Ессентуки 4, потягиваю. Размечталась о красненьком-то.
Надо и шевелиться поболее, конечно. Выхожу погулять ежедневно за редчайшим исключением. Подолгу не получается, но стараюсь хоть не меньше часа ходить.
Хочу завтра сходить в сауну, где бассейн индивидуальный есть. Плавать всё равно не умею, хватит мне лягушатника.
Номер в сауне дороговато, конечно, но в большой бассейн не могу решиться. И купальник новый купила, а всё равно отражение в зеркале не радует.
У нас для пенсионеров есть возможность бесплатного посещения бассейна, но в самые ранние утренние часы. А я уже совсем из режима выпала. И Митя так и не даёт мне шанса жить в нормальном режиме. Как час-два ночи, начинает лотком греметь. И стыдила и уговаривала - непреклонен. Лупить не пробовала, да и, говорят, бесполезно). Будет ходить в то же время, только уже не в лоток.
А в дневной бассейн стесняюсь.
Так что придётся раскошеливаться на сауну.
За всё в жизни, и за лишний вес тоже,
платить надо...