Сегодня обсудим с вами такой вопрос как: В чем же идти тренироваться в зал?
Такой вопрос часто возникает у людей, которые никогда туда не ходили и сегодня я попробую ответить на ваши вопросы.
И так начнем...
Давайте начнем с начала - Вы можете тренироваться в чем вам угодно, у спортзала нет никаких "Правил ношения экипировки,одежды" и тд.
Никто не заставляет вас покупать дорогую одежду для зала, но все же некоторая одежда будет более удобная т.к. она сделана для занятий спортом.
1. Обувь
Правильные кроссовки – это основа. Они должны обеспечивать поддержку стопы и амортизацию. Специальные варианты для силовых тренировок или кардионагрузок помогут избежать травм. Если вам нужная обувь для занятий спортом - то посмотрите ее в ближайшем магазине
"Спортмастер" там очень большой выбор, возможно найдете что-то еще.
Либо же зайдите в подобный спортивный магазин.
2.Футболка
Футболки должны свободно сидеть на теле. Я бы на вашем месте не стал тратить деньги на футболку, а просто взял бы старую - которая свободна сидит.
Ну а если же у вас нет такой - то цены на них достаточно низкие от 500 до 1000 рублей можно взять хорошую футболку.
3. Шорты/штаны
Шорты лично я заказывал на маркетплейсе "ОЗОН" за 600 рублей и вот уже какой год до сих пор в них тренируюсь.
Тут все так же берите те в которых вам максимально комфортно.
4. Прочее.
Шейкер стоит рублей 400 и наушники так же можно взять подешевле, чисто для походов в зал и тренировок. Примерно с таким набором я хожу тренироваться и это совсем не ударит вам по карману, но тренироваться будет намного легче.
Если вам понравилась эта статья, то поставьте лайк и подпишитесь на канал
Другие статьи моего канала:
- С этой привычкой я похудел на 6 кг.