Нужно ли это делать? Или жить как придется? Мы же не роботы и можем делать все, что захотим? Вот здесь стоит остановиться. Наше ли это желание или где-то что-то услышали, увидели, позавидовали? Вопросов много, ответов еще больше. Какие из них правильные?
Долго размышлял и вот к какому выводу пришел.
Чтобы более-менее контролировать свои действия, мысли, эмоции нужно жить «здесь и сейчас». Т.е. находиться в конкретном месте в эту секунду. Что это означает? Не «летать в облаках», не уходить в прошлое, в постоянные воспоминания, копания в событиях, которые давно ушли. Или есть люди, которые много мечтают, фантазируют, живут будущим. Нужно как в песне…есть только миг, за него и держись…
Почему?
Так человек многое сделает правильно, не наделает ошибок, не накосячит, находясь на «автопилоте». Мы привыкли многое делать машинально, но при этом полностью куда-то «уходили».
Итак, если сосредоточиться на текущем моменте, то многих проблем и последствий удастся избежать. Более того, любое дело человек сделает намного лучше.
Не торопиться. Это важно – не спешить. Не делать кое-как. Лучше потратить времени чуть больше, зато не жалеть и не переделывать. Стоит ли экономить время, когда мы часами тратим время непонятно на что, надолго застреваем в пробках и т.д. Когда человек делает что-то медленно то он видит, что может пойти не так, куда выводит процесс и вовремя все исправит, остановится, если надо. Иначе можно вроде как случайно что-то испортить – я не заметил, я не успел, я устал.
Не всегда и не все можно исправить, переделать, вернуть на исходные позиции. Например, нажал не на ту кнопку, удалил что-то важное на сервере, копии нет, доступа к корзине нет. Отвлекся и ударил молотком по пальцу…
Когда человек сосредоточен на текущем моменте и не спешит все события обычно хорошо откладываются в голове, запоминаются. Иногда бывает так, что не мешало бы кое-что вспомнить, а в памяти словно ластиком поработали.
Очень помогает блокнот – все записывать. Или файл в компьютере, с датами, примечаниями. Так проще восстановить события, что-то вспомнить. Еще хорошее дело все важное, нужное снимать на телефон и не надеяться на память.
Рассуждать можно долго и нудно, однако жизнь показывает, что все же контролировать себя желательно. Все внимание на свои действия, свой выбор, свои решения, слова и даже мысли, которые, казалось бы, никто не слышит и вообще они не имеют значения. Подумал и выбросил, как в мусорку. На самом деле нет – они основательно меняют человека, влияют на будущее и окружающее, а от некоторых очень непросто избавиться в дальнейшем.
Как ни крути – себя нужно контролировать всегда и во всем, каждую секунду.