Всем привет!
Идет вторая неделя моего лечения от гепатита С. Как я себя чувствую? На букву х, не подумайте что хорошо. Сил нет, энергии нет, желания что-то делать нет. Вот думаю это результат моего лечения или в принципе у меня такое состояние?
Нет, оно и раньше так бывало, что ни на что не хватало сил и ничего не хотелось делать. И тогда я думала что все, это дно. Но вот сейчас понимаю, что снизу стучат и говорят о том, что дна-то я еще не достигла.
И когда оно будет проверять не хочу. Хочу выбраться из этого состояния и жить спокойно, уверенно глядя в будущее.
Для тех, кто стоит перед выбором проходить ии не проходить такое лечение, могу сказать что однозначно проходить! И ничего не бойтесь! Все это временно, зато потом вы освободитесь от этого груза болезни и у вас начнется совсем другая жизнь.
Это если захотите, конечно, и будете предпринимать для этого хоть что-то, будете делать хоть какие-то шаги.
Вообще я очень четко сейчас понимаю, что любое изменение предполагает действия. Не может быть иначе. Само по себе в жизни ничего не происходить. И тут уж не знаю к сожалению или к счастью, но точно так и есть.
И немного хочу сказать о том, что я вообще сейчас делаю для своего здоровья. Я катаю мячики с шипами стопами. На стопах много активных точек и воздействие на них помогает как-то воздействовать на внутренние органы.
А поскольку мне запретили пить любые лекарства, пока я прохожу лечение по программе, я не могу никак поддержать свою печень и хоть так стараюсь ей помочь.
Еще я пошла на программу по лечебному питанию и сижу временами в печали. Нет, там ничего такого невозможного и сложного нет, но мне запретили хотя бы на 10 дней молочку. Всю. Вообще. И я страдаю по творогу и сыру. Ну люблю я их, что делать-то теперь.
Но это так, отступление. Для лучшего результата лучше отказаться от молочки совсем или покупать молочко натуральное из-под одной коровки. Но где ж я найду коровку в 30км от Москвы? В общем не осуществимо.
Только не нужно отправлять меня на рынок и рассказывать о том, что там продаются нормальные продукты домашнего производства. Верите в это сами? Пожалуйста, не запрещаю. А я выросла на парном молоке из-под коровы, знаю каким оно может быть, когда это действительно натуральное молоко. И про творог и масло сливочное тоже все знаю.
А то, что привозят на рынок под видом домашнего ну может где-то рядом с ним стояло, но никак им не является. И уловки продавцов с подогревом магазинного молока и выдачей его за парное я знаю, и масло из пачек, которое сначала положили полежать в тепле, а потом слепили из него колобки и продают как домашнее тоже знаю. Еще туда ароматизатор и краситель добавляют.
Я не говорю, что так делают все. Есть и честные люди, которые торгуют действительно своим качественным продуктом. Но я на нашем рынке таких не встречала. И эксперименты больше ставить не хочу. Поэтому будет отказ от молочки совсем.
Нам дают рецепты некоторых блюд. Многие, кто вошел в программу, являются вегетарианцами. Я сейчас стала есть мясо, хотя до лета этого года несколько лет не ела его. Просто не хотела.
Что еще делаю? Стараюсь ежедневно делать хоть какие-то упражнения. Ну хоть на несколько минуточек, но размять свои косточки.
Стало сложно каждый день выходить на прогулки и я перестала это делать. Хотя понимаю, что нужно бы наоборот увеличить эту нагрузку.
Вообще я стала себя слушать чаще и не заставляю что-то делать через силу. Есть довольно известная фраза по поводу уборки - пыль лежит и я лягу полежу. Ничего с той пылью не случится. И я так же отношусь ко многим домашним делам.
Мир на голову не рухнет от того, что я что-то сделаю позже.
А вы слушаете себя в таких вопросах?
Будьте здоровы!
Буду рада вашим комментариям.