Некоторые из нас месяцами (а иногда и годами) мечтают о том, чтобы увидеть заветную плюсовую отметку. Для других беременность становится полной неожиданностью. В любом случае, вы точно не одиноки, если задаётесь вопросом: «Я сделала положительный тест на беременность — что теперь делать?»
Осознание того, что вы беременны, — это судьбоносный момент, который сопровождается бурей эмоций: волнением, радостью, облегчением, паникой и, возможно, дополнительной дозой растерянности из-за того, что делать дальше. Но прежде чем вы начнёте выбирать между эпидуральной анестезией и родами без лекарств, остановитесь на секунду. У вас есть 40 недель, чтобы найти ответы на все вопросы, так что принимайте решения по одному триместру за раз.
Лучший способ понять, что означает положительный тест на беременность, — это, как говорится, маленькими шажками. «Вам не нужно всё понимать в ту же секунду, как вы узнали, что беременны, — говорит Ребекка Уилер, CNM, MPH, акушерка из округа Сонома, Калифорния. — Беременность — это процесс, и вопрос о том, будете ли вы хорошей матерью, и умение доверять своей интуиции — всё это часть этого процесса». Итак, какие важные шаги нужно предпринять — и когда?
Достаточно сказать, что вполне естественно получить положительный результат теста на беременность и подумать: «Я беременна! Что теперь делать?» Сосредоточиться на всех больших и маленьких делах в вашем постоянно растущем списке (не говоря уже об изменениях, происходящих в вашем постоянно растущем теле) может быть, мягко говоря, непросто. К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам упорядочить и упростить процесс. Мы создали подробное руководство, в котором подробно описано, что делать после положительного теста на беременность: от записи на первый приём к врачу до внесения полезных изменений в свой образ жизни. Следуйте нашим рекомендациям, чтобы чувствовать себя информированными и подготовленными на ранних сроках беременности.
Подумайте о том, чтобы пройти Второй тест
Если ваша первая реакция — бежать в аптеку и покупать все возможные тесты на беременность, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы сделать второй тест. Человеческая ошибка и неправильное толкование могут произойти, поэтому небольшая проверка поможет вам успокоиться.
Это правда, что тест на беременность с истёкшим сроком годности или, что чаще, из-за ошибки пользователя может дать ложноположительный результат. Вот почему важно читать этикетки и внимательно следовать всем инструкциям при проведении теста на беременность. Если вы подождёте слишком долго, прежде чем проверять результат, вы можете заметить появление слабой линии испарения и неправильно истолковать результат, то есть принять его за положительный, когда на самом деле он отрицательный.
Имейте в виду, что, хотя ложноположительные результаты тестов на беременность встречаются очень редко, существует небольшая вероятность того, что домашний тест может выявить гормон беременности ХГЧ, даже если у вас случился выкидыш вскоре после зачатия. Врачи называют это химической беременностью. «Вы, вероятно, даже не узнали бы, что беременны, если бы не сделали тест на беременность», — говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. Если у вас была химическая беременность, скорее всего, менструация начнётся немного позже.
По данным клиники Мэйо, положительный результат теста на беременность также может быть получен, если вы принимаете определённые лекарства, в том числе препараты для лечения бесплодия, а также в случае внематочной беременности. По этой (и другим) причинам важно записаться на приём к врачу после получения положительного результата теста на беременность.
Рассчитайте Срок родов Ребенка
Когда столько всего нужно обдумать, трудно понять, что делать, когда вы узнаёте, что беременны. Но, скорее всего, вам не терпится узнать дату родов. Зачатие обычно происходит через 11–21 день после первого дня последней менструации, но, поскольку сложно понять, когда на самом деле произошло зачатие, врачи ориентируются на первый день последней менструации. Это также поможет вам понять, на каком сроке вы находитесь. Срок больше, чем вы ожидали? Помните, что срок считается с первого дня последней менструации, поэтому две-три недели до овуляции тоже учитываются, даже если технически вы ещё не были беременны.
Дайте новостям впитаться - и празднуйте!
Вы получили положительный результат теста на беременность — теперь вы можете и должны немного передохнуть, чтобы осознать эту грандиозную новость. Даже если вы с нетерпением ждали этого дня, нередко чувствуешь себя немного ошеломлённой. Дайте себе время и возможность прийти в себя, а затем порадуйтесь!
Насладитесь этим радостным моментом, возможно, вместе со своим партнёром, прежде чем бабушки и дедушки из лучших побуждений и друзья забросают вас миллионом вопросов: «Ты собираешься узнать пол ребёнка? Ты хочешь мальчика или девочку? Ты уже выбрала имя?» Узнать, что вы беременны, — это первый признак того, что ваша жизнь вот-вот изменится самым неожиданным образом. Добавьте к этому всплеск гормонов беременности, и вы получите калейдоскоп эмоций. «По сути, вы переполнены прогестероном, из-за чего чувствуете себя гораздо более уязвимой», — говорит Уилер. Это означает, что вы можете быть склонны к плаксивости и панике по поводу будущего и своей карьеры — и это совершенно нормально. «В большинстве случаев такое настроение проходит, если вы отдыхаете. Не берите на себя ненужные задачи, которых можно избежать», — добавляет Минкин.
Запишитесь на прием к врачу
После того, как вы увидите положительный результат домашнего теста на беременность, вам захочется подтвердить его с помощью специалиста. И даже если вы не сможете сразу же обратиться к врачу, один из первых шагов после того, как вы узнали о своей беременности, — это записаться на приём. В зависимости от клиники, ожидание может быть долгим.
Когда следует обратиться к врачу после положительного теста на беременность
Ваш первый визит к врачу во время беременности обычно происходит примерно на восьмой неделе. Если у вас есть хронические заболевания, были выкидыши в прошлом или вы испытываете необычные боли или другие нетипичные симптомы, врач может назначить вам более ранний визит. А пока не стесняйтесь обращаться к нему с любыми вопросами или проблемами.
Решите, кому рассказать и когда
Возможно, вам захочется прокричать с крыши: «Я только что узнала, что беременна!» И, конечно, можно сфотографировать положительный тест на беременность и поделиться им в социальных сетях, но объявить о том, что вы ждёте ребёнка, — это немного не то же самое, что выложить в Instagram свой обед. Многие пары ждут до 13-й недели, чтобы сообщить новость публично, так как в это время риск выкидыша значительно снижается. Когда дело касается близких родственников и друзей, вы можете решить, что имеет смысл рассказать им об этом примерно через шесть-восемь недель. Как выразилась одна будущая мама, «даже если бы мы потеряли ребёнка, мне нужна была бы поддержка родителей и близких друзей, так что я бы рассказала им в любом случае». Кроме того, вы можете захотеть поделиться новостью с близкими родственниками и друзьями не только для того, чтобы они могли порадоваться вместе с вами, но и для того, чтобы они поняли вас, если вы неожиданно расплачетесь от нахлынувших эмоций.
Друзья и близкие могут помочь вам освоиться в этой захватывающей новой роли, которая изменит вашу жизнь. Чтобы создать такое сообщество, нужна целая деревня, и вы можете начать создавать его прямо сейчас, если захотите. В конце концов, только вы и ваш партнёр решаете, когда и как вы хотите поделиться этой радостной новостью.
Единственная группа людей, которая может подождать вашего объявления, — это работодатели и коллеги. «В первом триместре это никого не касается, — говорит Кристин Романус, старший бизнес-корреспондент NBC News и автор книги «Умная — значит богатая: руководство по финансам для миллениалов». «Позже, скажем, на 20-й неделе, когда у вас начнут проявляться признаки беременности, сообщите об этом своему начальнику и отделу кадров. Вместе вы сможете спланировать, на какой срок вы уйдёте в декретный отпуск и как делегировать свои обязанности на время вашего отсутствия»