Я верю, что никто добровольно не откажется от наличия в его характере некоторых черт, присущих нормальному или же здоровому нарциссизму. Почему?
Абсолютным альтруистом и 100 процентным эмпатом быть невозможно по определению. Или же это может быть совершенно невыгодным, так как все мы живём в социуме. И сама цивилизация, развитие человеческого общества заставляют людей развивать некоторые нарциссические части личности.
Но вот главный вопрос. В чём отличие естественного (натурального) нарциссизма от патологического? Отличия есть, и они существенные.
Прежде всего в своей жизни, друзья мои, всегда отталкивайтесь от того, что другого человека вы изменить не можете, кем бы он ни был. И, по большому счёту, вы не имеете на это права.
Всё что можно сделать — это по возможности различать и чётко разделять патологический или злокачественный нарциссизм и естественный, который встроен в личностную структуру каждого из нас.
Потому что, как было сказано выше, в той или иной степени — все мы слегка или же немного нарциссы.
Скажите мне, пожалуйста, кто не хотел бы, чтобы его любили, восхищались, выделяли, хвалили и полностью принимали? Я уверена, никто, с расчётом на очень маленькое исключение из правил.
Нарциссизм в пределах нормы помогает нам достигать своих целей. Он помогает преуспевать в жизни — зарабатывать деньги, проявлять себя, свои таланты, коммуницировать, создавать нужные связи, руководить и вести за собой. Он помогает человеку принимать себя целиком и полностью. Не реагировать болезненно на свои ошибки, промахи, уважать свои «плюсы» и «минусы». Смотреть на них без излишних страданий, угрызений совести и стыда. В целом, это значит — всегда быть на своей стороне, любить себя и быть для себя номером один.
И всё это приемлемо до тех пор, пока речь идёт о любви к себе и не воздействует негативным образом на других людей.
Когда мы говорим об удовлетворении наших насущных потребностей и о стремлении к самореализации, то обладание некоторыми нарциссическими качествами вполне нормально или же в пределах всякой разумной нормы.
В то время как патологический, деструктивный, неприемлемый или же ненормальный нарциссизм — это то, что противоестественно человеческой натуре. И, по большому счёту, это совсем другая история. Фактически — это реально существующий диагноз (даже если он никем официально не зафиксирован), при котором имеются заметные нарушения в характере человека, в его мировоззрении и личностном устройстве.
Для определения патологического нарциссизма существуют достаточно ясные критерии, качества, параметры и высокоинформативные тесты. Для обычного человека информативным показателем патологического нарциссизма должно являться следующее…
✔ Высокое самомнение, ощущение собственной грандиозности и избранности.
✔ Полное отсутствие сострадания, сопереживания и сочувствия.
✔ Многократные попытки интенсивного, сверх быстрого соблазнения.
✔ Эмоциональные качели в отношениях.
Ваши отношения то взлетают и достигают пика, то катятся кубарем вниз, по неизвестной для вас причины. А он — то дарит вам любовь и внимание, часто чрезмерное. То исчезает на неопределённое время, заставляя вас задаваться многочисленными вопросами и испытывать сильную тревогу из-за неопределённости.
✔ Ненасытная потребность в восхищении, в восхвалении, в деньгах, в должностях, в достижениях, в известности, в популярности, в любовных историях…
✔ Зависть к достижениям, успехам и победам других.
✔ Намеренная изоляция своего партнёра.
✔ Желание контролировать и управлять собственным партнёром и окружающими.
✔ Обесценивание, оскорбления, вплоть до жестокого, абьюзивного обращения.
✔ Манипулирование и использование людей, с целью извлечения исключительно собственной выгоды.
✔ Излишняя озабоченность своей внешностью. Одежда самых известных брендов, аксессуары и стилистические находки. Всё то, что другие люди используют по желанию или же по необходимости.
***
Всё это, если брать в целом такие формы поведения, которые нарцисс запускает осознанно, с целью полностью подчинить себе другого человека. Сделать его жертвой в своей долгосрочной игре. И до поры, до времени другой человек этого даже не осознаёт. Как правило, он ничего не понимает. У него нет объективных критериев. И он ничего об этом (речь идёт о проявлениях деструктивного нарциссизма) не знает. Многие просто никогда о таком не слышали, даже если непосредственно сталкивались в рабочей среде или же среди друзей.
Часто происходит так, что в один момент кто-то сталкивается с совершенно другой парадигмой, иной матрицей, неизвестным ему стилем и образом жизни. И в итоге, он оказывается дезориентированным. И какое-то время он по инерции продолжает жить в иллюзии, что человек не намеренно применяет к нему разные виды абьюзивного поведения. У него остаётся вера в то, что он изменится и всё в конечном счёте нормализуется.
Конечно же, первый и самый главный шаг — это понять, что происходит, и что не так или же не нормально. Но одного понимания бывает недостаточным. Необходимы и другие усилия. Необходимо проработать свои сильные личностные аспекты и качества. А ещё иметь чёткое намерение изменить свою жизнь к лучшему.
И, если чужая игра зашла слишком далеко и наносит вам вред, необходимо решительно и окончательно прервать любые отношения. Это единственный путь к личному счастью и свободе.
Быть вдали от паталогических нарциссов — это на самом деле счастье. Или же одно из самых важных его составляющих.
Удачи.
Юлия Демидова ⛱
Если вам интересны практические аспекты психологии, и вы хотите всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram
Подписывайтесь — всё важное впереди.
Благодарю всех, кто поставил лайк, подписался или же написал комментарий.