Теперь готовлю цветную капусту только так и съедаем за минуту! Лук, чеснок обжарить на воде или на масле. Морковь натереть на крупной тёрке и тоже добавить к луку и чесноку Туда же перец Потушить 3 минуты Капусту измельчить в измельчителе или ножом мелко мелко, получится на вид как рис. Добавить к овощам и потушить ещё минуты три. В конце добавляем горошек, соль, специи, перемешиваем, даём потушиться ещё 3 минуты и готово! Можно употреблять как самостоятельное блюдо , так и в качестве гарнира. Всем приятного аппетита ! Благодарю за лайк и подписку! В подборке можно найти ещё несколько интересных рецептов.
Теперь готовлю цветную капусту только так и съедаем за минуту!
Нам понадобится :
- Лук 1 шт
- Чеснок 3-4 зубчика
- Морковь 1 шт
- Перец сладкий (по желанию ) 1 шт
- Зелёный горошек замороженный 1 стакан
- Качан цветной капусты
- Соль, приправы по вкусу
Лук, чеснок обжарить на воде или на масле.
Морковь натереть на крупной тёрке и тоже добавить к луку и чесноку
Туда же перец
Потушить 3 минуты
Капусту измельчить в измельчителе или ножом мелко мелко, получится на вид как рис.
Добавить к овощам и потушить ещё минуты три.
В конце добавляем горошек, соль, специи, перемешиваем, даём потушиться ещё 3 минуты и готово!
Можно употреблять как самостоятельное блюдо , так и в качестве гарнира.
Всем приятного аппетита !
Благодарю за лайк и подписку!
В подборке можно найти ещё несколько интересных рецептов.