Пубертат — это как буря в океане. Вчерашний ласковый ребёнок вдруг становится замкнутым, вспыльчивым и кажется, что говорить с ним на одном языке просто невозможно. Родителям сложно, но и подростку нелегко — в его мире меняется буквально всё: тело, эмоции, восприятие себя и окружающих.
Как пройти этот период так, чтобы не разрушить доверие, а стать для ребёнка опорой?
🔍 Что происходит с подростком в этот период?
- Гормоны берут верх.
- Эмоции у подростков могут резко меняться — от радости до раздражения. Часто они сами не понимают, почему злость или грусть накатывают волной.
- Поиск себя и своей идентичности.
- Подросток начинает задаваться вопросами: "Кто я? Что обо мне думают другие?". Он может экспериментировать с внешностью, стилем, увлечениями.
- Жажда свободы и независимости.
- Ребёнку важно почувствовать себя взрослым, поэтому он может конфликтовать и отстаивать своё мнение даже там, где это кажется бессмысленным.
- Влияние окружения.
- Мнение сверстников становится важнее мнения родителей. Подросток хочет "быть как все" и часто отдаляется от семьи.
🚩 Ошибки, которых стоит избегать
- Жёсткий контроль. Чрезмерный надзор и постоянные запреты вызывают протест и ещё большее желание скрывать личное от родителей.
- Критика. Подросток становится особенно чувствительным к оценкам, даже если они кажутся безобидными.
- Обесценивание эмоций. Фразы вроде "Это ерунда" или "Ты ещё маленький" могут усилить чувство одиночества.
🌿 Как стать союзником подростка в этот период?
- Сохраняйте спокойствие.
- Важно помнить: даже если ребёнок кричит или резко отвечает — это его способ справляться с эмоциями. Дайте ему понять, что вас сложно вывести из себя и вы готовы разговаривать, когда он будет к этому готов.
- Уважайте личные границы.
- Подростку важно иметь своё пространство — личную комнату, дневник, время наедине с собой. Дайте ему свободу в разумных пределах.
- Поддерживайте его интересы.
- Даже если вам кажется, что новое увлечение подростка временное — покажите интерес. Это создаёт мост доверия между вами.
- Будьте честны и открыты.
- Расскажите о своём подростковом возрасте. Поделитесь тем, что вас волновало, и как вы с этим справлялись. Подростки ценят искренность.
- Не бойтесь говорить "люблю" и "я рядом".
- Иногда даже самые колючие подростки нуждаются в напоминании, что их любят такими, какие они есть.
✨ Если вам кажется, что отношения с подростком стали натянутыми, я помогаю родителям мягко выстроить общение и пережить этот период с пониманием и заботой.
📩 Записаться можно на сайте: theta-daria.ru