КОГДА ОПУСКАЮТСЯ РУКИ
Жизнь, как бы нам того не хотелось, не всегда ровная линия. Часто она напоминает кардиограмму, взлеты сменяются падениями, а падения взлетами. Как пережить сложный период и остаться целостным? Давайте разбираться.
Первое, что нужно сделать, это освободиться от негативного заряда. Когда трудности или неприятности с пинка входят в твою дверь, порой, кажется, что мир рушится и пережить это невозможно. Поверьте, нет ничего невозможного. Дайте себе время на проживание негативных эмоций. Но лишь время, не погружаясь в них с головой. Нужно выпустить наружу слезы, гнев и раздражение, чтобы они не застряли в вас и не переросли в обиду или отчаяние. Делать это лучше, как можно экологичнее, без вреда для себя и окружающих. Уйдите подальше с глаз жадной до зрелищ толпы и обязательно сделайте это.
Второй важный момент: не жалуйтесь и не ищите поддержки у окружающих. Объясню почему. Когда вы жалуетесь на произошедшее с вами, вы получаете временную компенсацию. Кажется, что становится легче, после того, как поделился. Но это только кажется. На самом деле, это, как обезболивающее - на время снимает симптом, не решая проблемы. Все больше людей узнают о вашей проблеме. Но сколько из них реально вам сочувствуют? А сколько из сочувствующих могут вам помочь? Вот, вот. Тогда для чего вы это делаете? Если есть хоть один такой человек, то вы обладаете бесценным даром небес, цените его. Ведь, часто, вы остаётесь совсем одни.
Дайте себе время. Это очень важный пункт. После произошедших негативных событий (расставание, увольнение, предательство...) дайте себе время ничего не делать, ничего не предпринимать и не решать. Как правило, нам свойственно стремление как можно быстрее закрыть гештальт, решить вопрос. Но это большая ошибка. Ничего не решиться на горячую голову. Чтобы не затянуть с этим, можете четко обозначить себе границы. Например, скажите себе: до следующего понедельника я просто живу. Делать и решать что-то начну во вторник.
Закройте одну дверь, чтоб открыть другую. Прежде, чем начать жить и думать по новому, необходимо сказать прощай старому. Не до свидания, а именно прощай. Только когда вы окончательно разорвите все прошлые связи и на социальном, и на энергетическом плане, только тогда вы сможете начать что-то новое. Здесь хорошо помогают медитации, чтение тематической литературы, энергопрактики, даже прогулки на природе в одиночестве - отличная идея для обдумывания произошедшего и прощания с ним.
Только по прошествии предыдущих этапов можно думать о том, как жить дальше. И здесь змеей подползает следующий панический страх: что я могу? а если ничего не получится? Начинается паника. Стоп. Во-первых, вы должны понимать, что эта реакция абсолютно нормальна. Если вы осмотритесь вокруг, вы, наверняка, заметите, что мир изменился, пока вас "не было". Куда-то делись " друзья" и "хорошие знакомые", привычные занятия, вам больше не нужно делать и решать то, что вы делали и решали до этого. Это Вселенная почистила ваше пространство от всего лишнего, не нужного вам, можно сказать, от мусора. И вы должны сказать ей спасибо за то, что узнали цену окружающим вас людям и трезво посмотрели на окружавшие вас события.
Во-вторых, на освободившемся пространстве именно теперь есть реальная возможность построить что-то новое, лучшее, ваше. Можно сравнить с ремонтом в квартире, который легче делать, когда вынесен весь хлам. И только вы решаете сейчас, какого цвета будут стены и потолок. Какую мебель вы вернете, а какую выбросите на помойку и замените новой.
И самое главное, в-третьих (сейчас будете удивлены): все придет само. Да, именно так. Вселенная не терпит пустоты. Если вы действительно очистили свою душу и сознание от хлама обид и сожалений, действительно закрыли дверь, обязательно откроется другая дверь в ваше новое будущее. Но лежать и ждать этого не советую. Начните жить дальше, просто жить, без особых ожиданий. Начните действовать, хотя бы минимально. Например, вы пережили тяжелое увольнение - найдите работу попроще, пусть временную, где вам не будут клевать мозг. Тяжелое расставание - просто начните выходить в люди, хоть в магазины, кафе. Не важно, главное - движение! И так как все, что бы не происходило, происходит к лучшему, скоро в вашей жизни появится нечто новое, пришедшее на место старого. Само появится. Вот увидите! По другому не бывает. Помните об этом, когда вам тяжело. И это новое будет светлее, радостнее и чище старого. Это будет ваше, только ваше и никуда от вас не уйдет. Так так уходит только то, что изначально нам не предназначалось, а притянулось в нашу жизнь по нелепому стечению обстоятельств.