Найти в Дзене
Sahno.Life

21.12/Тушеная капуста с соевым фаршем/Овощи

Всем привет) Сегодня 21 декабря и мой новый день. Подъем в 6:40. Проспала будильник. Вроде бы слышала его. Решила немного полежать и в итоге, видимо, уснула. Плохо. Но ничего, буду исправляться. Сделала все свои утренние процедуры и пошла взвешиваться. Взвешивание показало 55.4кг. На 100гр меньше вчерашнего. Посидела, попила воды, поболтала с мужем. Пошла убралась на кухне и села завтракать. Сегодня завтрак однообразный. Покушала, сполоснула за собой тарелку, собрала любимому обед на работу и пошла сразу мыть посуду. Очень лень было вставать и идти собираться на улицу. Поэтому я и не люблю поздно вставать. Сил и энергии нет вообще. Всё же собрала свои силы в кулак и пошла гулять. Ничего не предвещало беды, всё было хорошо! Тепло, солнышко светит, лёгкий ветерок. Дошла до пруда, а там гололёд, все катаются, а не ходят. Вот и я так же. Хорошо хоть только на пруду такая история. Погуляла, пошла в магазин. Капуста была слишком большая в Чижике, пришлось ещё идти в Пятёрку за ней. В итоге,

Всем привет)

Сегодня 21 декабря и мой новый день.

Подъем в 6:40. Проспала будильник. Вроде бы слышала его. Решила немного полежать и в итоге, видимо, уснула. Плохо. Но ничего, буду исправляться.

Сделала все свои утренние процедуры и пошла взвешиваться.

Взвешивание показало 55.4кг. На 100гр меньше вчерашнего.

Посидела, попила воды, поболтала с мужем. Пошла убралась на кухне и села завтракать. Сегодня завтрак однообразный.

Яблоки 314гр. Итого: 147.58кК.
Яблоки 314гр. Итого: 147.58кК.

Покушала, сполоснула за собой тарелку, собрала любимому обед на работу и пошла сразу мыть посуду.

Очень лень было вставать и идти собираться на улицу. Поэтому я и не люблю поздно вставать. Сил и энергии нет вообще.

Всё же собрала свои силы в кулак и пошла гулять. Ничего не предвещало беды, всё было хорошо! Тепло, солнышко светит, лёгкий ветерок. Дошла до пруда, а там гололёд, все катаются, а не ходят. Вот и я так же. Хорошо хоть только на пруду такая история.

Погуляла, пошла в магазин. Капуста была слишком большая в Чижике, пришлось ещё идти в Пятёрку за ней. В итоге, вот что купила.

-2

С магазина пришла домой, устала почему-то. Разобрала покупки и пошла готовить обед.

Вот минус позднего подъема: все дела вверх тармашками, силы и энергия отсутствуют, настроение тоже не ахти.

Хочу сегодня потушить капусту с соевым фаршем. В прошлый раз нам очень понравилось. Вот, решила повторить.

На готовку сегодня ушло 40 минут. Немного, думаю.

Мой обед сегодня вышел такой:

Тушеная капуста с соевым фаршем 198гр, драники 103гр, рис 108гр.
Тушеная капуста с соевым фаршем 198гр, драники 103гр, рис 108гр.

Огурец 142гр, перец 70гр, помидорки черри 77гр.
Огурец 142гр, перец 70гр, помидорки черри 77гр.
Овсяное печенье на фруктозе 60гр, флайчипсы 9гр.
Овсяное печенье на фруктозе 60гр, флайчипсы 9гр.

Еще был клубничный сорбет без сахара 75гр и орехи 19гр. На фото они, к сожалению, не попали. Калорийность всего обеда составила 1029.38кК.

Во время обеда, как обычно, смотрела мукбанги.

Покушала, всё убрала за собой, помыла посуду и начала собираться к папе. Уже давно обещала ему украсить ёлку и всё никак не получалось. Сегодня как раз свободный день, поэтому сразу еду.

Любовь моя на работе сегодня. Причём забыл дома еду, которую я ему собирала с собой. Возьму её к отцу и ещё положу капусту, которую приготовила. Пусть папа попробует тоже!

Хорошо ещё и то, что он живёт не очень далеко. Удобно добираться. Любимый, возможно, после работы тоже подъедет. Поэтому и беру еду с собой.

Съездила к папе. Очень хорошо посидели, много болтали, пили чай. Украсила ему елку.

-6

Очень красивая получилась ёлочка, мне прям понравилась. Если честно, домой даже не хотелось уезжать, так хорошо мы посидели с папулей. Но всё же пришлось ехать. Поехала на такси, так как папа переживал как я доберусь.

Приехала домой, полежали с мужем, поболтали и легли спать.

А как прошёл ваш день? Пишите в комментариях!

Подписывайтесь на мой канал! Скоро тут будет много интересного!