Эта книга несколько лет лежала у меня в избранном, но начала я её читать именно в тот момент, когда она стала нужна мне, появился внутренний запрос. Так мы выбираем книги или они нас? 🙂
"Я посвящаю эту книгу всем, кто выбирает себя - спустя много-много лет других выборов. Кто учится быть с собой на одной стороне, доверять своим чувствам, глубоко дышать и танцевать в ритме собственного сердца." Ольга Примаченко.
Есть вещи, которые мы приобретаем в течении жизни через опыт и саморефлексию. Есть вещи, которые мы будто знаем, но делаем наоборот. К прочтению этой книги я подошла из позиции" ученика", а не бубнящей " вредины" (расскажи-ка мне автор, чего еще я не знаю). И книга мне откликнулась: говорила со мной, шептала на ухо, оказывала поддержку, дарила объятия, пару раз даже отвесила подзатыльников. И, самое главное, указала путь, к себе. Когда я сошла с него уже и не вспомнить, но заплутала я знатно.
Книга состоит из глав, которые называются "нежность" : чувства, приоритеты, взрослость, деньги, доверие к себе, тело, пространство, коммуникация, люди.
В конце книги есть "Практика нежности к себе". 31 день практической работы для закрепления прочитанного и прочувствованного. Внимание всех скептиков, ни одна книга не изменит вашу жизнь, только взаимодействие с ней и действия в реальной жизни.
Отдельная благодарность за раздел "Книги, которые вдохновляют". Уже бегло просмотрев список я поняла, что он мне откликается.
И моё любимое из каждой книги. Цитаты. Люблю их перечитывать, смаковать, пропускать через тело, слушать сердцем.
"Доверие к себе
Говоришь о главном, плачешь о небольшом,
но согласись, это не больше, чем блажь;
завтра встретишь своё хорошо,
если сегодня его не предашь. "
"Не страшно однажды испытать к любимому человеку ненависть - страшно не разрешать себе испытывать к нему ничего, кроме любви. "
" Чем больше отраженного света к нам возвращается, тем ярче хочется светить, тем безопаснее ощущается среда, в которой мы живём, тем чувствительнее становятся глаза к необыкновенному в других людях. "
" Мне не за чем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую. Я могу верить себе. "
" Учись отпускать драмы. "
" Не отводить глаза. Больше нельзя забраться под кровать или притвориться "мертвенькой". Нужно смотреть в лицо реальности и что-то с ней делать. Вернее, так: и забраться, и притвориться можно, но цена последствий будет выше. "
"Но иногда нужно набраться мужества и просто признать: есть время гнаться - нестись-бежать, копаться в себе, держать хвост трубой и нос по ветру - и есть время сойти с дистанции и стоять жрать малину у дороги. Прожить свою непобеду, отпустить медаль. "
"Своя стая не семья, вы выбираете ее самостоятельно. А часто она находит вас сама, когда вы дорастаете до круга людей, с ритмом сердца которых совпадает ваш собственный. "
"Ты знал, но забыл, как всегда забывают простое; теперь свободен, теперь иди не зная простоя, не удивляйся : эти удобные сапоги с твоей ноги"
Читайте сердцем!
#книги #чтениекниг #ольгапримаченко #ксебенежно #книжныйобзор