Вы все-таки решили поменять место вашего постоянного жительства и начать новый период в своей жизни? Тогда вам могут пригодится знания этапов адаптации, которые проходит любой человек при переезде в другую страну:
- Прибытие на новое место жительства.
Вас охватывает любопытство и эйфория от множества впечатлений. Вы знакомитесь с новой культурой, языком, обычаями и правилами поведения.
- Кризисный этап - самый неприятный, заземляющий.
Начинается он через несколько недель после переезда и может длится до нескольких месяцев. Вы сталкиваетесь с одиночеством, трудностями в адаптации, языковым барьером, другой культурой. Вы начинаете осознавать, что не все так радужно, как вы себе представляли, скучаете за своей прежней жизнью.
- Этап приспособления.
Вы преодолели кризис и начали привыкать к новым условиям жизни и вашему окружению. Вы начинаете себя чувствовать более комфортно и непринужденно.
- Этап вливания в новую среду.
После того, как вы благополучно прошли предыдущий этап и адаптировались к новым условиям, у вас начинается этап активного участия в общественной жизни, вы заводите новых друзей, устраиваетесь на работу , жизнь начинает налаживаться.
- Этап ассимиляции.
Это завершающий этап адаптации, когда вы уже чувствуете себя как «рыба в воде», можете свободно разговаривать на местном языке, у вас уже есть друзья из местного населения, вы приняли тот факт, что ваш дом сейчас здесь.
Знание вышеуказанных этапов адаптации поможет вам лучше понять себя, свое состояние и соответственно не так болезненно реагировать на перемены.
Просто знайте, что вы столкнетесь с каждым из этих этапов. Их просто нужно принять и пережить.