Как создать праздничное новогоднее настроение себе и близким?
Кажется, что нет проблем с тем, чтобы к концу года перед праздниками было радостное, приподнятое настроение, много энергии для того, чтобы подготовиться к встрече Нового Года… Сам этот праздник в зимнее время года с красивым снежком и морозцем, с украшенными игрушками и разноцветными огнями ёлками, c известными всем нам с детства персонажами – Дедом Морозом и Снегурочкой… не может не радовать! Но не для всех это так.
Жизнь бывает временами непростой: череда срочных, да еще и объемных задач на работе, требующих быстрого решения; детсадовские и школьные дела у детей, требующие активного внимания и участия; трудности в общении с близкими, конфликты; нарастающее непонимание и в связи с этим приходящее чувство одиночества; грустные, сложные события… Это и еще многое в жизни под конец года может буквально лишить человека сил и праздничного настроения.
Но как без радостного настроения в праздничные дни? Это то самое эмоциональное состояние, которое важно и должно быть, чтобы встретить Новый Год и замечательно провести это праздничное (волшебное, сказочное) время, да и год в целом!
Как создать праздничное новогоднее настроение?
Можно создать атмосферу праздника и предновогоднее настроение себе и близким, прибегнув к традиционным, распространенным, известным всем способам: украсить интерьер дома, квартиры, нарядить красавицу-елку, подготовить подарки близким и себе, продумать новогоднее меню, посетить предновогодние или рождественские концерты, спектакли, собрать семью, пригласить близких, дорогих людей для встречи и празднования Нового Года ... Общая праздничная атмосфера добавит Вам энергии и хорошего настроения!
Если Вам по каким-то причинам этого недостаточно, и Вы продолжаете оставаться без сил, пребывать в состоянии легкой грусти или уныния, то можно на свое усмотрение и по своему желанию пробовать что-то другое, иное, новое, может быть не совсем стандартное, традиционное.
Делюсь своими идеями как еще можно создать праздничное новогоднее настроение.
- Подпишите от руки новогодние поздравительные открытки с пожеланиями на праздник, теплыми добрыми словами своим близким людям и, конечно, себе (!).
Присмотритесь к этой идее! Красивых открыток, может быть даже ручной работы, сейчас в продаже много. В целях экономии времени и уже практически по привычке многие для поздравлений пользуются мессенджерами и быстрыми стандартными текстами и картинками. Но прелесть и польза этой давно забытой идеи в том, что Вы выражаете себя, свои чувства, мысли активно, практически - на письме. То, что делается самостоятельно, письменно, от руки, всегда имеет большую ценность и пользу для Вас. На этом основаны многие письменные психологические практики.
- Создайте своими руками тематические праздничные елочные украшения, новогодние игрушки, подарки, праздничный декор для интерьера.
Можно сделать это самостоятельно, а можно - совместно с детьми. Изготовление подарков, елочных игрушек своими руками друзьям, родственникам, детям увлекает и самое главное отвлекает от мрачных мыслей, переключает на позитив, а радость от результата не заставит себя ждать.
- Поучаствуйте в массовых гуляниях.
Общее праздничное настроение может захватить и Вас в том числе, передастся Вам, что улучшит Ваше настроение.
- Запишите видеопоздравление, видеопослание близким и самому себе.
Это уже не новый формат поздравления. Но плюс его в том, что если у Вас возникнет желание его пересмотреть, то это всегда можно будет сделать в течение года или через год и проанализировать, что из пожеланий самому себе Вы реализовали?!
- Подготовьте для близких и себя сюрприз, а может быть даже не один!
Это может быть что-то очень неожиданное, приятное, творческое, оригинальное, новое! Иногда что-то спонтанное (поездка, встреча, покупка) может оказаться для Вас значительно лучшим даже того, что долго планировалось... Вопрос только в одном, насколько Вы сейчас готовы к непредсказуемости и приключениям?! И всегда становится приятно на душе от эмоций и чувств радости, восторга, удивления в ответ на наши неожиданные сюрпризы, добрые дела для других!
- Делайте что-то новое, нестандартное, не забывайте о новизне во многих сферах и делах жизни!
Новое привносит в нашу жизнь новый опыт, а пробовать новое - всегда интересно!
Если сейчас в Вашей жизни непростой период и Вас перед новым годом все-таки ни что не радует и не вдохновляет, важно вспомнить себя ребенком, вспомнить свой детский опыт проживания и празднования Нового Года и то, какими Вы были счастливыми, когда искренне радовались и удивлялись простым ситуациям, моментам, вещам, даже самым незначительным, не требующим особых вложений, особой подготовки и чьего-то участия в этом. Самая искренняя и неподдельная радость – детская!
А вы как создаете себе и близким праздничное новогоднее настроение?
С наступающим Новым Годом и светлым Праздником Рождества!
Статья написана без использования ИИ.
Психолог, эмоционально-образный терапевт Елена Чернова
Психологическое сопровождение Вас на пути исцеления и развития
Записаться на консультацию
Автор: Чернова Елена Павловна
Психолог, Эмоционально-образный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru