Как бы я поступила в данной ситуации, чтобы наверняка в ней разобраться ⬇️
Я бы здесь начала с очень честного диалога с собой:
- Какие у нас отношения? Есть ли в них любовь, внимание, уважение, забота?
- Как я себя чувствую в этих отношениях? Спокойно ли мне? Закрыто ли чувство физической/эмоциональной/материальной безопасности?
- Что я чувствую на данный момент к человеку? Я все еще его люблю или за этим стоит привязанность, страх остаться одной?
- Есть ли что-то, что для меня в этих отношениях неприемлемо и я хотела бы это поменять?
И выстроила бы некую цепочку событий. Взяла бы прям листок бумаги и написала все, что происходило в отношениях. То, что помню. Начала бы искать ситуацию, после которой появились мысли о расставании.
Подумала бы в какой момент я что упустила, может не отстояла себя, где пыталась подстроиться и терпела, где потеряла уважение к себе самой, а соответственно, и партнер потерял его ко мне.
Здесь важно четко проанализировать, когда и что пошло не так. Потому что есть риск, что проблема вовсе не в партнере, а в вас. В ваших внутренних страхах, в ваших жизненных событиях, которые просто перекладываются на отношения на фоне общей усталости, в незакрытых потребностях.
Нужно проанализировать поступки партнера. Было ли что-то, за что вы до сих пор не можете его простить? Может он обманул, изменил, было какое-либо другое предательство и тд. Здесь тогда будут непрожитые эмоции и неправильное ваше поведение в тот период. Вы не дали себе время восстановиться, все эмоции остались внутри и сейчас они просто вас дожирают. Их нужно оттуда доставать и полностью проживать.
Чтобы четко понять хочу ли я быть в этих отношениях, вам нужно прям выписать:
- что мне важно в отношениях
- чего я никогда не допущу по отношению к себе
- какого мужчину я вижу рядом с собой
- какой женщиной я хочу быть рядом с ним
И сравнивать ваши желания с реальностью)
Отношения это работа с двух сторон. Важно, чтобы вам было комфортно друг с другом обоюдно. Нужно находить те варианты, которые устраивают обоих.
Безусловно, вы никогда не найдете себе идеального, где-то придется подвинуться. Но понимание, чего вы хотите, у вас прям должно быть где-то прописано.
И я бы не торопилась бежать из текущих отношений пока не будет всего этого анализа и полного понимая, что с вами происходит. Потому что иначе вы будете повторять одни и те же уроки, просто с разными мужчинами.
🚶 Уходить нужно тогда, когда вам все понятно, когда решение принято, когда внутри хоть и страшно, но спокойно от того, что дальше будет только лучше.
Проведя подобный анализ, можно увидеть очень много дыр, начать их закрывать ПРАВИЛЬНЫМ женским языком и вы увидите, как начнут меняться и сами отношения.
🧳 Но всегда есть случаи, когда нужно просто выставлять чемодан и уходить.