Дети носились по площадке, врезались в прохожих, орали что-то нечленораздельное и кидались песком.
- Ах, дети, прекрасное время беспечности и веселья... - вздыхала бабушка на скамейке с умилением.
И только мама Леночки смотрела с неодобрением. Она взглянула на часы и пошла забирать дочку домой - потому что никакое это было уже не веселье и не детская непосредственность, а самая настоящая истерика.
Ведь негативные эмоции - это не только гнев или горе. Это ещё, например, и хохот, который невозможно контролировать.
Ребёнка надо научить справляться с негативными эмоциями.
Для маленьких детей лучший способ для этого - игра и общение:
- научите ребёнка рассказывать вам, что произошло. Если он будет молчать и замыкаться, ничего хорошего не получится. Естественно, не реагируйте бурно на его рассказ и не начинайте кого-то обвинять. Просто выслушайте и мягко скажите: "Да, понятно, спасибо, что рассказал";
- перенесите негативную эмоцию на внешние предметы. Если он, к примеру, ругается на друга и не может перестать на него дуться, дайте ему две куклы, или машинки, или что-то ещё, и скажите: "Эта машинка - ты, а эта - твой друг. Покажи машинками, что произошло". И ребёнок показывает. Когда он сможет показать произошедшее достаточно точно, его эмоция разрядится.
Если мы говорим о старших детях, рассказ о произошедшем остаётся прекрасным способом разрядиться. Но со старшими также можно поговорить и более предметно: рассмотреть способы обходить негативные ситуации, предложить варианты решений и так далее.
Попробуйте сделать это!
И помните ещё одну бесконечно важную вещь. Она и для больших детей, и для маленьких, и для их родителей! Самыми простыми способами уменьшить негативные эмоции и взять над ними контроль являются:
- достаточный сон;
- хорошая еда;
- физическое здоровье.
Когда мы в "А-классе" видим ребёнка, с которым что-то "не то", мы всегда смотрим на эти три момента. И когда мы помогаем родителям их уладить, ребёнок становится куда более спокойным и эффективным.
Записывайтесь в наш центр по телефонам:
📞 +7 (916) 427 66 47
📞 +7 (929) 964 06 88
👉🏻 aklacc.ru/
Мы работаем:
🌏 Онлайн по всему миру
👩🏫 Офлайн по адресу: Москва, Большой Факельный переулок, д. 2/22, 1 этаж