Я нередко слышу в свой адрес замечания по поводу своего не позитивного мышления, излишней тревожности: «Вот как ты, психолог, можешь так негативно мыслить (злиться, недобрым быть и всех понимающим)?» В связи с этим, назрела необходимость ответить письменно.
Я пробовала мыслить позитивно, несмотря ни на что, что уж тут скрывать. Слишком заманчивое предложение - подумал хорошо, тебе хорошо и стало. Так вот просто. Так вот, у меня ни разу не получалось позитивно мыслить, невзирая на обстоятельства. Всегда вмешивалась реальность и приходилось решать и впахивать с совсем не позитивными мыслями, а с – разными.
Да и нечестно это. Что значит, ты всегда мыслишь позитивно? Мысли приходят сами, в ответ на внешние раздражители, это неосознаваемый процесс. А значит, будет и страх, и злость, и обида, и отвращение… Позитивно мыслящий человек, конечно же, мыслит негативно (как и все мы), но не проявляет свои негативные мысли, терпит, копит, складирует. Но тот склад – не бесконечный, и клапан, его прикрывающий, открывается периодически, чтобы не разорвали собственные негативные эмоции. И вот она, здравствуйте – раздражительность, «срывание башни» в самый неподходящий момент.
Позитивно мыслить можно, конечно, но, когда всё и так хорошо. Такая игра в волшебство и собственное всемогущество для взрослых мальчиков и девочек, верящих в чудеса. «Всё хорошо у меня? Так это – потому, что я мыслю позитивно! Делай, как я!»
А когда ты заблудился в тайге, и пришлось устраивать там ночёвку, очень правильно будет, как раз, мыслить негативно и запастись дровами для костра, чтобы отпугивать хищников. И полезно будет именно тревожиться о своём положении, и не спать совсем, ведь некому нести караул посменно.
Или, если ты водитель, едущий по оживлённой трассе. Вот, как тут поможет позитивное мышление, когда подумал, что всё будет хорошо и, раз – ни одного нетрезвого водителя, ни одной потери сознания за рулём, ни одного водителя-новичка, забывшего включить поворотник. Думать, что твоё позитивное мышление чудесным образом поменяет реальность – слишком опасная затея.
Или, если состояние здоровья такое, что не мыслить надо позитивно и надеяться на заступничество позитивной Вселенной, а – трястись, бледнеть от страха и да, тревожиться и бежать обследоваться, как можно скорее.
Как это «всё дело – в тебе»? Ведь есть же и другие люди, кроме тебя, позитивно мыслящего и они могут повлиять, и погодные условия, и обстановка в мире…Тут бы и остановиться человеку разумному, но – нет.
Забавно слушать, как адепты позитивного мышления, отвечают на эти аргументы.
Якобы, если думал хорошо, а стало плохо, так, значит, неправильно хорошо думал или недостаточно, или не повсеместно. Дело всё равно – в тебе, «слабое ты звено».
Есть и еще одна вредная особенность позитивного мышления. Предположим, позитивно мыслящий человек намечтал себе целую доску хорошего, вырезал картинки, наклеил и всё, сидит, посматривает на них, ждёт. Реально добиваться всего этого? Ну, нет… А как я – такой дом, такие путешествия? Неее… Это уже - работа Вселенной, она всё за меня сделает. Если и были раньше попытки по-взрослому делать себе хорошо, то, при таком подходе, они – зачем? Есть же мать Вселенная, обо мне, своем ребенке, она позаботится.
Результат, в таком случае – прямо противоположный, желанные блага не приближаются, а, напротив – отдаляются.
Учитывая всё вышесказанное, я выбираю такую жизненную стратегию - всё будет хорошо или плохо, и в том, и в другом случае я сделаю всё возможное, от меня зависящее.