Делала их как заготовки в силиконовые формочки. Рецепт: -куриная грудка -брокколи -кабачок -морковь Все измельчаем в блендере. Раскладываем по формочкам и отправляем в заморозку. После достаем нужное количество и готовим на пару 20 минут. Подаем как отдельно,так и с пюре,овощами или сметаной.
Делала их как заготовки в силиконовые формочки.
Рецепт:
-куриная грудка
-брокколи
-кабачок
-морковь
Все измельчаем в блендере. Раскладываем по формочкам и отправляем в заморозку.
После достаем нужное количество и готовим на пару 20 минут.
Подаем как отдельно,так и с пюре,овощами или сметаной.