А у нас зима-зима, наметает снег, сосенки стройными рядами в белых одеяниях, шаги тяжёлые по снежной массе, а мне нужно в пункт выдачи)
🌡-10, мы с собакой погуляли и я пошла скорее, чтоб всё забрать и уже не гулять по снегопаду.
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 17 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника
В пункте выдачи мне выдали стяжку)
Это соевый соус. Его стяжками я еще не брала)))
Да, я знаю, что выгоднее купить большую бутылку, но как представлю, что это надо где-то хранить, куда-то переливать, не-не-не, мы не едим его литрами, чтоб так экономить)
Зашла в Монетку за конфетами, сейчас дни акции, в мясной за говядиной (спины на борщ не было, ладно, потом снова прогуляюсь)
И вот, какая занимательная арифметика пришла мне на ум:
За 50 минут я прошла по магазинам 1,6 км.
Да, на свежем воздухе, да, с усилием (снег), но 50 минут моего времени ушло.
И тогда я встала на дорожку, уже зная, что за 20 минут в быстром темпе я пройду 2 километра!
Так и вышло
Я все больше убеждаюсь, что для реабилитации и поддержания себя в ходибельном состоянии дорожка - это просто находка!)
Когда я ничего не теряю, а только приобретаю)
Снег тем временем идти не переставал, что очень нравится моей собаке)
А облагораживать территорию при этом нам не перестают и за день на фонарях нам организовали цветную иллюминацию)
Дома я успела все дела сделать и пока муж добирался до дома я снова пошла шагать под радио Искатель по дорожке.
Играл Чайф, как знак моего прекрасного настроения, песню "В её глазах"
Е-е-есть ещё здесь хоть кто-то, кроме меня?
Именно эти слова я написала в объявлении в журнал больше 20-ти лет назад, и именно на это объявление откликнулся мой будущий муж)
Мне всегда очень важен текст и это такой маркер для понимания твой человек или нет)
В общем, я с удовольствием шагала на скорости 7,5 км/ч, бодро пела песни и ставила себе не сложные задачи -
ну, ещё 100 метров и хватит, ну, ещё до конца песни "розовые очки" смысловых галлюцинаций, и достаточно... о! "Летящий походкой, ты вышла из мая!" Как под Антонова не пройти ещё три минуты! Ну, и до круглой цифры давай.
Так я прошла 4 километра и уже точно решила на завтра попробовать взять свой личный марафон - один час ходьбы в одном темпе. Выносливость!
Как сказал мой муж, нужна не столько сила и скорость, сколько выносливость!
Всем здоровья!!! Мы победим!!!
P S. Какая песня у вас сейчас крутится в голове?)