Фото с сайта pxhere.com Как известно, новогодние празднества традиционно - пора обильнейших застолий с массой всего вкусного. Но есть простые способы избежать неприятных последствий и дискомфорта. Медик-реабилитолог и ведущий популярной телевизионной программы Сергей Агапкин выступил с рекомендациями, касающимися режима питания в новогодние праздники. В ходе эфира телепередачи «О самом главном» он посоветовал празднующим Новый год соотечественникам не допускать перегрузок желудка и употреблять пищу небольшими порциями. Агапкин отметил, что в праздничные дни за столом имеет смысл ограничить себя в употреблении жирного, жареного и копчёного, поскольку такие продукты могут стать причиной дискомфорта в жёлчном пузыре, печени и поджелудочной железе. Доктор призвал не слишком увлекаться любимыми лакомствами и избегать переедания. Лучше всего разделять еду на отдельные небольшие порции. Если чувство голода сохраняется, можно просто съесть ещё одну маленькую порцию, сообщает ОСН.
Доктор Агапкин порекомендовал есть новогодние блюда маленькими порциями
20 декабря 202420 дек 2024
2
~1 мин