#книгапятница
Для тех, кто устал от бешеного ритма жизни и хочет замедлиться, обретя душевное равновесие.
От автора
Осознанность — это искусство жить в текущем моменте. Это готовность сбавить обороты и полностью, целенаправленно и без осуждения присутствовать в том, что происходит здесь и сейчас... В этой книге я собрал свои личные истории, стихи и мудрые изречения, которые, надеюсь, вас вдохновят.
Мы вечно куда-то спешим, у нас куча важных и срочных дел, миллион занятий и мыслей. А часто ли вы замечаете происходящее рядом? Давно ли вы разглядывали облака на небе, или листву на дереве, а может снежинку на рукаве, или красиво оформленную витрину магазина?
Основная мысль книги чтобы стать счастливым нужно замедлиться. Смотреть на мир вокруг, любоваться видом из окна, заглянуть внутрь себя и расставить приоритеты.
Известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг написал вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на личном пути. Это книга наполнена бережной мудростью, и помогает найти собственный путь к счастью.
И по традиции, понравившиеся нам цитаты:
"Время от времени жизнь неизбежно сбивает нас с ног, и когда это происходит, мы готовы поверить, что пришел конец всему — мы потерпели поражение. Но это неправда, потому что нас следует считать побежденными, только если мы опять не встанем на ноги, а это выбор, который можем сделать только мы сами. Жизнестойкость — практика напоминания себе о том, почему мы вообще отправились в путь, и способность пронести эту мысль в своем сердце через все препятствия, которые встречаются по дороге."
"Красота в том, чтобы помнить не когда взойдет солнце, а почему"
"Найдите то, что действительно дарит вам счастье и приятно волнует, и ни в коем случае не сомневайтесь, если другие из-за этого стали думать о вас хуже. Стремитесь к своим радостям, не предавайте свою страсть в угоду кому-то."
Читайте с удовольствием и познавайте себя.
#книгапятница #искусствомаленькихшагов #Вонг #философия #гармония #прибыль #консалтинг