Здравствуйте! Сегодня я познакомлю вас с несложным, но очень полезным упражнением, которое поможет вашему ребёнку раскрепоститься, сделать телодвижения более выразительными. Вы можете выполнять его вдвоем, а также небольшой группой. Это упражнение описывает А.З. Закиров в своей книге "Сценическое движение".
Упражнение называется. “Характер движений”. Начните движение по комнате в спокойном небыстром темпе. Затем по сигналу, например, по хлопку, начните выполнять все движения в характере округлых форм. Важно, чтобы участвовало всё тело, а не только руки. При этом нужно стараться следить за напряжением во всём теле. Тело не должно перенапрягаться. Если такое происходит, расслабляйте тело или отдельный участок.
Далее снова переходите к нейтральному движению сбрасывая всё напряжение. И снова по холопку, на этот раз непрерывное движение в характере “ломаных” линий, всё тело должно как бы ломаться. Теперь “Острые углы”. Нужно представить, что всё тело состоит из острых углов и попытаться выразить это ощущение во внешнем физическом движении.
А это уже от себя. Под каждый характер движений вы можете подобрать музыку и действовать под музыку. Но в этом варианте главное "не заигрываться", ничего не "изображать", а продолжать концентрироваться именно на телесных ощущениях.
Есть и более сложный вариант, "разделить своё тело на участки". Но об этом уже в другой раз!
Если понравилась статья ставьте НРАВИТЬСЯ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
(с) Олег Долишний
Записаться на занятия в студию dolishniy.ru