Найти в Дзене
Sahno.Life

20.12/Драники/Рис/Мюсли с кокосовым молоком

Всем привет) Сегодня 20 декабря и мой новый день! Подъем в 6:06. Даёт о себе знать поздний сон. Но ничего, сегодня лягу как обычно, в 21:30. Сделала свои утренние процедуры все и встала на весы. Весы сегодня показали 55.50кг. На 100 грамм больше вчерашнего. Почему? Возможно, мышцы немного нарастают) Муж ещё спит. Я пока пила водичку. Пошла убираться на кухню. Любимый в это время как раз встал. Сделала себе завтрак и пошла в комнату кушать. Пока кушала, мы с милым разговаривали и как обычно о чём-то размышляли. Сегодня мы обсуждали вчерашний фильм "Один дома 2". Высказали свои мнения, повозмущались и потом посмеялись. Покушала, сполоснула за собой тарелочку и пошла гулять. Сегодня на улице тепло +3. Небольшой ветер, но он не мешает абсолютно. Я кайфовала пока гуляла. Даже ни разу не надела капюшон. Гуляла, любовалась видами, дышала прекрасным свежим воздухом, сделала дыхательные упражнения, слушала лекции. Сегодня наконец-то смогла покормить уточек и голубей. Несколько дней у меня не бы

Всем привет)

Сегодня 20 декабря и мой новый день!

Подъем в 6:06. Даёт о себе знать поздний сон. Но ничего, сегодня лягу как обычно, в 21:30.

Сделала свои утренние процедуры все и встала на весы.

Весы сегодня показали 55.50кг. На 100 грамм больше вчерашнего. Почему? Возможно, мышцы немного нарастают)

Муж ещё спит. Я пока пила водичку. Пошла убираться на кухню. Любимый в это время как раз встал. Сделала себе завтрак и пошла в комнату кушать.

Яблоки 173гр, апельсин 160гр, виноград 93гр. Итого: 191.92кК.
Яблоки 173гр, апельсин 160гр, виноград 93гр. Итого: 191.92кК.

Пока кушала, мы с милым разговаривали и как обычно о чём-то размышляли. Сегодня мы обсуждали вчерашний фильм "Один дома 2". Высказали свои мнения, повозмущались и потом посмеялись. Покушала, сполоснула за собой тарелочку и пошла гулять.

Сегодня на улице тепло +3. Небольшой ветер, но он не мешает абсолютно. Я кайфовала пока гуляла. Даже ни разу не надела капюшон. Гуляла, любовалась видами, дышала прекрасным свежим воздухом, сделала дыхательные упражнения, слушала лекции.

Сегодня наконец-то смогла покормить уточек и голубей. Несколько дней у меня не было хлеба, вчера не было уточек, так как морозный был день, а сегодня всё было.
-2

-3

-4

Так скучала по ним!

Хотела пойти домой, но уже на полпути вспомнила, что нужно забрать посылку. Сходила в ЯндексМаркет и забрала её. Что там, говорить не буду. Не все поймут🤣 В хорошем плане, конечно же) Не советую вам этим заниматься!

Дошла до подъезда и увидела, что любовь моя возле машины что-то делает. Подошла, мы чуть поболтали и пошла я домой.

Кстати, пока гуляла, у меня где-то отвалился ноготь. Он сегодня утром и так шатался, но вот отпал. Теперь появились мысли о том, чтобы больше ногти не делать, а ходить чисто на маникюр, чтобы пальчики смотрелись аккуратно.
-5

Поднялась, разобрала быстренько посылку и пошла готовить обед. Хотела сделать упражнения, но подумала, что сначала лучше займусь готовкой, а упражнения сделаю вечером либо чуть позже.

Готовка сегодня отобрала очень много времени. Не просто много, а очень много, безумно много. Я жарила драники... Думаю, этим всё сказано.

Получилось, конечно, бомба!

-6

Калорийные, правда, очень, но ничего, нормально)))

Села обедать:

Варёный рис 138гр, подливка с соевым мясом, сосисками и тофу 109гр, драники 93гр, салат из помидор 132гр.
Варёный рис 138гр, подливка с соевым мясом, сосисками и тофу 109гр, драники 93гр, салат из помидор 132гр.
Мюсли фруктовые с кокосовым молоком 162гр, орехи 19гр.
Мюсли фруктовые с кокосовым молоком 162гр, орехи 19гр.
Печенье овсяное на фруктозе 39гр, флайчипсы 10гр.
Печенье овсяное на фруктозе 39гр, флайчипсы 10гр.

Калорийность всего обеда составила 1177.23кК.

Драники получились очень вкусные. Жаль, что уже холодные были. Горячие наверное вообще объедение были бы.

Пока кушала, смотрела мукбанги на ютуб. А после обеда всё убрала за собой и села заниматься своими блогерскими делишками.

Всё сделала, убрала за собой и хотела начать собираться на улицу как милый написал, что едет домой.

Мне так не хотелось никуда идти, что собралась я уже практически к тому моменту как любимый подъехал к подъезду. Не успела даже выйти как он написал.

Он был с работы уставший, поэтому гулять и идти в магазин со мной не хотел. А я так соскучилась по нему, что решила тоже никуда не идти. Мы только сходили в Вайлдберриз и пришли домой.

Дома милый покушал, а я сидела с ним. Далее поболтали и заказали много товаров на Вайлдберриз: подарки папе моему, вкусняшки нам и там еще что-то. А потом легли спать.

А как прошёл ваш день? Пишите в комментариях!

Подписывайтесь на мой канал! Скоро тут будет много интересного!